Cara Efektif Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

Cara Efektif Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

Bibir pecah-pecah atau bibir kering merupakan kondisi yang umum terjadi mulai dari semua usia baik pria maupun wanita kemungkinan bisa mengalami bibir pecah-pecah terutama jika anda memiliki jenis kulit kering.

Bibir pecah-pecah atau bibir kering disebabkan oleh berbagai penyebab dan tergolong mudah diobati dengan perawatan sederhana tetapi mungkin ada beberapa orang yang mengalami bibir pecah-pecah atau bibir kering akibat infeksi cheilitis yang ditandai oleh kulit pecah-pecah disekitar sudut bibir.

Lalu kenapa bibir bisa kering?

Karena bibir memiliki lapisan kulit yang tranfaran dan sangat tipis yang disebut stratum korneum. Beda dengan kulit wajah, bibir tidak memiliki kelenjar minyak sehingga bibir lebih mudah retak dan kering. Penyebab paling umum baik karena dari segi kurang perawatan atau dari cuaca.

Berikut ini kebiasaan membuat bibir kering yang harus anda hindari, diantaranya:

1. Dehidrasi

• Dehidrasi dapat menyebabkan kerusakan tidak hanya sistem organ dalam tubuh juga berdampak negatif pada kulit anda.
• Gejala dehidrasi yang ditimbulkan seperti sembelit, pusing, mulut dan bibir kering, produksi urin menurun, dan sakit kepala / pusing.
• Pada kasus dehidrasi yang parah bisa disebabkan tekanan darah rendah, demam, jantung berdebar, atau nafas pendek.
• Untuk mencegah dehidrasi yang selalu diingatkan perbanyak minum air putih 8 - 12 gelas setiap hari.

2. Menjilat bibir

Kebiasan menjilat bibir terus menerus tanpa sadar. Meskipun menjilat bibir bisa memberikan kelembapan sementara namun air liur yang berpindah dari mulut ke bibir akan menggerogoti lapisan kulit bibir yang tipis karena air liur mengandung enzim yang berfungsi untuk membantu mencerna makanan bukan sebagai untuk pelembap bibir.

3. Menggigit bibir

Kebiasaan menggigit bibir dapat menyebabkan kesehatan bibir. Gigi akan mengiritasi bibir sehingga membuat lapisan bibir retak, bahkan berdarah.

4. Terlalu banyak minum alkohol

Salah satu penyebab bibir pecah-pecah yaitu sering mengonsumsi alkohol secara berlebihan sehingga mengganggu jalannya proses penyerapan vitamin dalam tubuh, akibatnya anda tidak bisa memenuhi vitamin yang cukup.

5. Makanan pedas atau asin

• Sebaiknya kurangi makanan pedas / asin karena garam dalam makanan yang terkandung bisa mengiritasi lapisan kulit bibir yang menyebabkan peradangan.
• Solusi terbaik perbanyak sayur dan buah yang bisa mengembalikan keseimbangan pH tubuh.

5. Paparan sinar matahari berlebihan

Penyebab utama bibir pecah-pecah yaitu dari paparan sinar matahari bahkan ketika cuaca berawan dan mendung.

6. Mengonsumsi obat-obatan

Ada beberapa obat yang bisa meningkatkan resiko bibir pecah-pecah diantaranya, suplemen vit A, retinoid, obat gangguan bipolar, obat kemoterapi, obat anti jerawat.

Cara Efektif Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

• Untuk mengobati dan mencegah bibir pecah-pecah terulang kembali yang bisa anda lakukan yaitu dengan rutin mengoleskan lipbalm yang ada SPF nya dan cukupi asupan cairan anda setiap hari.
• Selain itu, anda juga bisa gunakan scrub bibir sebelum mengaplikasikan lipbalm dan lipstik. Butiran scrub bibir akan mengangkat sel kulit mati dan bersisik yang meninggalkan lapisan kulit bibir yang baru dan sehat.
• Sebelum tidur, aplikasikan lipbalm, hindari lipbalm yang mengandung camphor, peppermint, menthol, ekstrak citrus, atau pewangi karena bahan tersebut bisa memperparah keluhan bibir pecah-pecah.