Buah dan Sayur Untuk Mencegah dan Mengatasi Ejakulasi Dini

Buah dan Sayur Untuk Mencegah dan Mengatasi Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini adalah hal yang sangat memalukan dan mencemaskan bagi sebagian pria dalam berhubungan intim. Oleh sebab itu banyak penderita yang mencari obat untuk mengobati ejakluasi dini. Salah satu cara alami untuk mengatasi ejakulasi dini yaitu dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan merupakan makanan yang memiliki kandungan zinc (seng), vitamin E, minyak ikan. Ada baiknya hindari makanan yang tinggi lemak, terlalu banyak gula karena dapat memperburuk masalah ejakulasi dini yang anda alami.

Berikut ini ada beberapa buah dan sayur untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria :

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan vitamin B, C, dan vitamin K yang bermanfaat untuk mengalirkan sirkulasi darah ke organ seksual tubuh. Selain itu, buah alpukat juga memiliki kandungan serat dan protein yang merupakan obat seks alami.

2. Pisang

Pisang mengandung zat alami enzim bromelan yang berfungsi sangat efektif untuk meningkatkan dorongan seks dalam tubuh yang juga berdampak pada meningkatnya jumlah sperma dan turunnya resiko untuk terkena ejakulasi dini.

3. Blueberry

Blueberry yaitu buah nomor 1 dalam mengatasi ejakulasi dini karena sangat efektif untuk menangkal radikal bebas pemicu munculnya ejakulasi dini.

4. Wortel

Wortel memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang dapat menguarkan otot penis dan membantu dalam mengatur sirkulasi darah ke organ seksual pria sehingga dapay mengatasi ejakulasi dini.

5. Kacang kenari

Kacang kenari sangat bermanfaat untuk kesehatan reproduksi pria yang berkhasiat untuk menyembuhkan impotensi, ejakulasi dini, dan disfungsi ereksi, dan juga kaya akan protein dan mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh pria.

6. Asparagus

Sayuran yang berwarna hijau dan berbentuk tipis panjang yang bermanfaat dapat meningkatkan gairah seksual pria. Asparagus memiliki kandungan vitamin E dan mineral yang dapat meningkatkan fungsi hormon sehingga pria dapat terhindari dari ejakulasi dini.

7. Seledri

Sayuran yang mengandung kaya akan zat androstenone dan adrostenol yang bermanfaat sebagai obat alami untuk menyembuhkan ejakulasi dini pada pria.

Apa bedanya kualitas sperma yang bagus dan buruk??

Perlu anda ketahui kualitas sperma sangat menentukan untuk cepat mempunyai keturunan karena apabila spermanya tidak bagus kemungkinan akan sedikit sulit mempunyai buah hati, berikut ini beberapa ciri-ciri sperma yang normal :

• Saat ejakulasi dini yang dihasilkan cairan semen antara 1.5 - 5.0 mililiter.
• Jumlah sperma yang bervariasi antara 20-150 jt sperma per mililiter.
• Sperma harus memiliki bentuk normal setidaknya 60% dan sel sperma harus bisa berenang maju dalam garis lurus.

Ciri-ciri sperma tidak bagus :

• Sperma berwarna kusam.
• Sperma encer seperti air liur.
• Cairan sperma yang tidak kental.

Konsumsilah buah dan sayur tersebut secara rutin agar masalah ejakulasi dini anda bisa secepatnya sembuh.