Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Radang Tenggorokan

Share dan Tag Temanmu di :

Radang tenggorokan bisa menyebabkan nyeri ketika menelan makanan maupun air dan tenggorokan pun terasa gatal. Tentunya hal ini bisa menganggu kegiatan menelan anda. Oleh karena itu, bila tidak ingin kondisi seperti ini semakin parah, maka batasi dan berhenti dahulu mengonsumsi makanan yang rasanya pedas, asam dan makanan yang berlemak tinggi.  Alangkah baiknya konsumsilah makanan sehat yang baik untuk penderita radang tenggorokan.


Penderita radang tenggorokan sangat diajurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang bergizi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi penyebab radang tenggorokan. Sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Radang Tenggorokan

Sup ayam

Salah satu makanan sehat yang baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan adalah sup ayam. Mengonsumsi sup ayam dalam keadaan hangat bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah radang tenggorokan. Supaya makanan ini bisa lebih bernutrisi, maka bisa menambahkan lobak. Karena biasanya kebanyakan orang membuat sup ayam dengan isi sayuran wortel, buncis, kol, bawang dan seledri.

Pasta gandum

Makanan sehat lainnya yang bisa dikonsumsi penderita radang tenggorokan adalah pasta gandum. Bahan utama untuk pembuatan pasta gandum adalah gandum. Gandum kaya akan kandungan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi penyebab berbagai penyakit termasuk penyakit radang tenggorokan. Kandungan gizi yang terdapat pada gandum diantaranya zat besi, serat, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin E.   

Wortel rebus

Wortel rebus juga merupakan makanan yang baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan. Karena wortel adalah salah satu sayuran yang kaya akan kandungan gizi sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan. Oleh karena itu, penderita radang tenggorokan disarankan untuk mengonsumsi wortel yang dikukus atau direbus.

Oatmeal

Kandungan protein yang terdapat pada oatmeal berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Bila daya tahan tubuh meningkat pada penderita radang tenggorokan, maka bisa mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.

Pisang

Salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita radang tenggorokan adalah buah pisang. Karena buah ini mempunyai tekstur yang lembut. Selain itu, pisang juga kaya akan kandungan gizi diantaranya kalium, vitamin C dan vitamin B6.

Jeruk nipis


Jeruk nipis biasanya bahan yang digunakan untuk produk kecantikan. Namun, jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit termasuk penyakit radang tenggorokan.

Cara mengolah jeruk nipis untuk mengatasi radang tenggorokan adalah sediakan jeruk nipis dan satu sendok madu. Peras  jeruk nipis, kemudian ambil air perasannya, campurkan 1 sendok makan madu pada air perasan tersebut. Aduk sampai rata, setelah itu minum air perasan jeruk nipis tersebut.

Itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan. Selain makanan, ada beberapa minuman juga yang baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan diantaranya jus lemon dan teh jahe. Selain melakukan pengobatan dengan mengonsumsi obat herbal maupun obat dari dokter, sebaiknya menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan sehat.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Jum'at, 03 Februari 2017 11:40:42

Related Post :
Ibu Dan Anak
Kebiasaan Buruk yang Dapat…

Selain faktor genetik, juga…

Manfaat
Mengetahui Khasiat Daging Kuda…

Selain memiliki susu yang…

Kesehatan
Makanan Sehat Untuk Penderita…

Makanan sehat untuk penderita…

Obat Kimia
Obat Hydrochlorothiazide Untuk Meningkatkan…

Hydrochlorothiazide merupakan obat diuretik…

Manfaat
Inilah Manfaat Yang Akan…

Inilah manfaat yang akan…

Kesehatan
Stres Bikin Nafsu Makan…

Saat merasa stres atau…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Pengaruh HIV Pada Sistem Kekebalan Tubuh Manusia

Pengaruh HIV pada sistem kekebalan…

Kesehatan
Kesehatan
Fakta Tentang Kutu Rambut Yang Perlu Diketahui

Kutu rambut adalah parasit yang…

Kirim Pertanyaan
Top