Akibat Memakai Bra Saat Tidur Yang Harus Anda Ketahui

Akibat Memakai Bra Saat Tidur Yang Harus Anda Ketahui

Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan serta mengeluarkan racun (detoksifikasi) dan juga memberikan kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi kekebalan tubuh (hormon imunitas). Oleh sebab itu, ada baiknya gunakan pakaian longgar atau lepaskan pakaian dan untuk perempuan lepaskan bra pada saat tidur untuk dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan.

Jika anda ingin tetap memakai bra saat tidur, sebaiknya pakai bra yang tidak terlalu ketat dan kaku karena jika memilih ukuran dan jenis bra yang salah dapat berakibat buruk.

Berikut ini beberapa akibat jika memakai bra saat tidur, diantaranya:

1. Tidur terganggu

Jika anda memakai bra ketat saat tidur tentu akan merasa kurang nyaman sehingga hal ini akan mengganggu kualitas tidur anda.

2. Mengurangi sirkulasi darah

Memakai bra ketat saat tidur bisa menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar, sebaiknya pakailah bra sport bra yang lebih nyaman.

3. Gelisah

Membuat gelisah dimalam hari akibat iritasi yang ditimbulkan akan menyebabkan ketidaknyamanan selama tidur dan akhirnya akan berpengaruh terhadap kesehatan secara keseluruhan.

4. Pigmentasi

Jika penggunaan bra ketat secara terus menerus saat tidur akan menyebabkan masalah terkait pigmentasi.

5. Iritasi kulit

Sebaiknya pakailah bra tanpa kawan karena bra ketat berkawat dapat menyebabkan iritasi kulit.

6. Benjolan

Benjolan non-kanker dan kista dapat dibentuk dalam setiap bagian dari tubuh. Menurut Dr. John McDougall dalam The McDougall menuliskan 'Program untuk jantung sehat menunjukan bahwa memakai bra ketat saat tidur dapat menyebabkan peradangan yang kemungkinan munculnya benjolan'.

7. Beekeringat

Memakai bra saat tidur apalagi dimusi panas akan membuat anda lebih banyak berkeringat dari biasanya. Pada umumnya memakai bra mewah pemicunya, sangat disarankan pakailah bra yang lebih sehat dan aman yang terbuat dari bahan katun seperti linen atau polyester.

8. Ancaman kanker

Masih menjadi topik perdebatan memakai bra saat tidur menyebabkan kanker payudara. Beberapa study yang berbeda pendapat dan ada yang mengatakan memakai bra ketat saat tidur pemicu kanker payudara.

Sebaiknya demi menjaga kesehatan tubuh sangat disarankan tidak mengenakan bra saat tidur supaya sirkulasi darah sekitar dada tetap stabil dan tidak mengakibatkan gangguan kesehatan lain.