Tips Agar Minum Kopi Aman Bagi Penderita Maag

Share dan Tag Temanmu di :

Penderita maag atau gangguan lambung lainnya seringkali menghindari kopi agar penyakitnya tidak kambuh akibat kandungan kafein yang ada didalam kopi yang ditakutkan dapat meningkatkan paroduksi asam lambung mereka. 


Hal tersebut yang pada akhirnya membuat sejumlah pakar menyarankan penderita maag agar mengonsumsi kopi non kafein. Dengan begitu, ia akan terhindari dari nyeri lambung. dr Alberta Jesslyn Gunardi BMedSc Hons dari Klik Dokter mengungkapkan, bahwa kafein bukanlah masalah yang menyebabkan perut peminumnya jadi perih. Justru kopi itu sendiri yang menentukan efek terhadap lambung. 

Namun, Alberta mengimbau agar penderita maag tidak perlu takut menikmati secangkir kopi asal dapat mengikuti tips minum kopi aman bagi penderita maag berikut :

Batasi jumlahnya

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kafein tidak akan memberikan dampak yang berbahaya bagi tubuh asal dikonsumsi sesuai batas. Jumlah yang pas perharinya adalah 100 hingga 200 mg kafein atau satu sampai 2 gelas kopi. Namun, perlu diingat, toleransi masing-masing individu terhadap kafein berbeda. Jangan minum kopi lebih dari 3 cangkir sehari karena itu sudah dianggap berlebihan dan berbahaya bagi tubuh. 

Jangan minum kopi saat perut kosong

Anda tidak perlu makan berat saat untuk sekedar mengisi perut kosong, dengan setangkup roti sudah cukup. Yang terpenting, perut tidak kosong ketika akan minum kopi. Dengan begitu, perutpun menjadi tidak mudah perih.

Tingkat keasaman yang rendah

Menurut Alberta, pilihlah kopi dengan tingkat keasaman yang rendah. Saat ini, sudah banyak pilihan kopi dengan kandungan zat asam yang rendah dipasaran, salah satunya adalah kopi Sumatra. 

Pada dasarnya, penderita maag yang ingin menikmati secangkir kopi, baik itu di pagi, sore, atau malam hari, pilihlah jenis kopi arabika. Karena jenis kopi ini aman bagi penderita maag. Semoga bermanfaat.

By Sri Maryati - Tips Kamis, 16 Februari 2017 10:06:48

Related Post :
Kesehatan
Barang-Barang Berikut Bisa Jadi…

Berbagai barang-barang bisa menjadi…

Penyakit
Penyebab Hiperhidrosis dan Cara…

Hiperhidrosis merupakan suatu kondisi…

Kesehatan
Mengenal Penyakit Fimosis Serta…

Informasi tentang penyakit fimosis…

Kewanitaan
Kiranti Solusi Alami Untuk…

Kiranti solusi untuk mempercepat…

Ibu Dan Anak
Jumlah Asupan ASI Untuk…

Banyak ibu yang berharap…

Kesehatan
Mewaspadai Beberapa Penyakit Kronis…

Tanpa disadari, radikal bebas…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • sperma cepat keluar

    1 Balasan

    Tips

    mengapa sperma cepat keluar saat berhubungan seksual

  • Asma dan kista

    1 Balasan

    Tips

    Bagaimana aturan minum jelly QnC untuk menyembuhkan penyakit asma dan kista

  • Bagaimana cara menghilangakan kantung mata yang hitam

    2 Balasan

    Tips

    Pagi dok, saya tidak pede dengan kantung mata saya yg hitam seperti pampir, sudah beberapa cara untuk menghilangkannya tapi sampai sekarang masih belum ada perubahan, saya minta solusinya dok?

  • Cara Menurunkan Kolesterol Yang Tinggi

    1 Balasan

    Tips

    Pagi dok, suami saya merupakan seorang penderita kolesterol tinggi. Meski rutin minum obat setelah saya cek kolesterolnya masih tetap tinggi. Saya sering kali was-was dan takut terjadi apa-apa kepada suami…

  • Cara meningkatkan produksi ASI

    1 Balasan

    Tips

    Saya seorang ibu menyusui, mempunyai masalah produksi ASI yang kurang banyak. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?


Tips
Tips Agar Tidak Mudah Sakit saat Suhu Dingin dari Dokter

Akhir-akhir ini suhu di beberapa…

Tips
Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Tips ampuh menghilangkan bau kaki…

Tips
Kirim Pertanyaan
Top