Gejala Penyebab Dan Cara Mengatasi Perut Kembung

Share dan Tag Temanmu di :

Perut kembung merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi. Penyebab perut kembung adalah karena terdapat gas yang berlebihan pada perut dan saluran pencernaan. Sehingga menimbulkan gejala sakit perut, bersendawa dan rasa tidak nyaman.


Perut kembung dapat menjadi tanda dan gejala penyakit seperti kanker ovarium, sembelit, kurang nutrisi, gangguan fungsi pankreas, ascites, penyakit celiac dan gangguan pada lambung (asam lambung, tukak lambung, gastritis dan maag). Oleh karena itu, jangan mengganggap sepele perut kembung. Bila anda atau salah satu keluarga anda sering mengalami perut kembung, sebaiknya konsultasikan pada dokter.

Penyebab Perut Kembung

Banyak faktor yang menyebabkan perut kembung, diantaranya:

  • Telalu banyak menelan udara
  • Terlalu banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung gula alami
  • Terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda
  • Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung sulfur seperti kubis, seledri.
  • Efek samping obat
  • Naik turunnya hormon
  • Alergi makanan

Gejala Perut Kembung

  1. Perut terasa kenyang padahal belum makan
  2. Perut terasa penuh
  3. Terasa nyeri pada perut
  4. Sering bersendawa
  5. Sering buang angin

Sedangkan gejala perut kembung yang berbahaya yang dapat menjadi tanda dan gejala adanya penyakit serius yaitu terdapat darah dalam tinja ketika buang air besar, sembelit parah, perut kembung disertai dengan diare, rasa sakit yang hebat pada perut dan perut kembung terus menerus.

Faktor risiko yang bisa menyebabkan seseorang terkena perut kembung:

  • Orang yang banyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan.
  • Orang yang suka mengkonsumsi minuman bersoda.
  • Mengidap penyakit usus kronis seperti irritable bowel syndrome.
  • Mengidap penyakit GERD
  • Mengidap penyaki radang usus

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk mencegah perut kembung maka batasi makanan yang mengandung gas seperti kubis, produk gandum dll. Selain itu, Kunyah makanan dengan perlahan ketika makan, batasi mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi juga diproses dengan cara digoreng, makan dalam porsi sedikit namun sering dan teratur, dan cukupi asupan makanan yang mengandung serat.

Tips cara mengatasi perut kembung secara alami

Namun bila anda sudah terlanjur mengalami perut kembung, ada beberapa tips untuk mengatasinya diantaranya:

  • Konsumsi makanan yang mengandung prebiotik seperti yogurt.
  • Konsumsi air rebusan jahe. Selain jahe masih banyak lagi bahan alami lainnya yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional perut kembung.
  • Minum jus jeruk
  • Banyak minum air putih
  • Kompres dengan air hangat. Caranya rendam handuk lembut dalam air panas, peras dan letakkan pada perut yang terasa kembung.
  • Bila perut kembung dialami oleh bayi, cobalah menepuk lembut di bagian punggung si kecil, menggosok minyak telon pada perut si kecil, dan pijat perut si kecil dengan menekanya ringan.

Itulah penyebab, gejala, faktor risiko, pencegahan dan cara mengatasi perut kembung yang harus diketahui. Bila anda mengalami perut kembung terus menerus, sebaiknya segera memeriksakan diri pada dokter.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Jum'at, 24 Februari 2017 10:33:52

Related Post :
Obat Cina
Obat Flu Untuk Ibu…

Obat flu untuk ibu…

Kesehatan
Makanan untuk Penderita Jantung…

Selain dengan mengonsumsi obat…

Penyakit
Inilah Gejala Penyakit Kelamin…

Inilah gejala penyakit kelamin…

Tips
Cara Alami Menghilangkan Lipoma…

Cara alami menghilangkan lipoma…

Tips
Tips Mengobati Asam Lambung…

Tips mengobati asam lambung…

Manfaat
Mengenal Akar Wangi Dan…

Beragam manfaat akar wangi…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Pantangan Dan Jenis Makanan Yang Baik Untuk Diabetes

Pantangan dan jenis makanan yang…

Kesehatan
Pantangan Makanan Dan Minuman Bagi Penderita Radang Amandel

Larangan atau pantangan makanan dan…

Kesehatan
Waspada! Ini Gejala Stroke Hemoragik Dan Faktor Penyebabnya

Berbagai faktor penyebab stroke hemoragik…

Kirim Pertanyaan
Top