Gejala Penyebab Dan Cara Mengatasi Perut Kembung

Share dan Tag Temanmu di :

Perut kembung merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi. Penyebab perut kembung adalah karena terdapat gas yang berlebihan pada perut dan saluran pencernaan. Sehingga menimbulkan gejala sakit perut, bersendawa dan rasa tidak nyaman.


Perut kembung dapat menjadi tanda dan gejala penyakit seperti kanker ovarium, sembelit, kurang nutrisi, gangguan fungsi pankreas, ascites, penyakit celiac dan gangguan pada lambung (asam lambung, tukak lambung, gastritis dan maag). Oleh karena itu, jangan mengganggap sepele perut kembung. Bila anda atau salah satu keluarga anda sering mengalami perut kembung, sebaiknya konsultasikan pada dokter.

Penyebab Perut Kembung

Banyak faktor yang menyebabkan perut kembung, diantaranya:

  • Telalu banyak menelan udara
  • Terlalu banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung gula alami
  • Terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda
  • Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung sulfur seperti kubis, seledri.
  • Efek samping obat
  • Naik turunnya hormon
  • Alergi makanan

Gejala Perut Kembung

  1. Perut terasa kenyang padahal belum makan
  2. Perut terasa penuh
  3. Terasa nyeri pada perut
  4. Sering bersendawa
  5. Sering buang angin

Sedangkan gejala perut kembung yang berbahaya yang dapat menjadi tanda dan gejala adanya penyakit serius yaitu terdapat darah dalam tinja ketika buang air besar, sembelit parah, perut kembung disertai dengan diare, rasa sakit yang hebat pada perut dan perut kembung terus menerus.

Faktor risiko yang bisa menyebabkan seseorang terkena perut kembung:

  • Orang yang banyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan.
  • Orang yang suka mengkonsumsi minuman bersoda.
  • Mengidap penyakit usus kronis seperti irritable bowel syndrome.
  • Mengidap penyakit GERD
  • Mengidap penyaki radang usus

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk mencegah perut kembung maka batasi makanan yang mengandung gas seperti kubis, produk gandum dll. Selain itu, Kunyah makanan dengan perlahan ketika makan, batasi mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi juga diproses dengan cara digoreng, makan dalam porsi sedikit namun sering dan teratur, dan cukupi asupan makanan yang mengandung serat.

Tips cara mengatasi perut kembung secara alami

Namun bila anda sudah terlanjur mengalami perut kembung, ada beberapa tips untuk mengatasinya diantaranya:

  • Konsumsi makanan yang mengandung prebiotik seperti yogurt.
  • Konsumsi air rebusan jahe. Selain jahe masih banyak lagi bahan alami lainnya yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional perut kembung.
  • Minum jus jeruk
  • Banyak minum air putih
  • Kompres dengan air hangat. Caranya rendam handuk lembut dalam air panas, peras dan letakkan pada perut yang terasa kembung.
  • Bila perut kembung dialami oleh bayi, cobalah menepuk lembut di bagian punggung si kecil, menggosok minyak telon pada perut si kecil, dan pijat perut si kecil dengan menekanya ringan.

Itulah penyebab, gejala, faktor risiko, pencegahan dan cara mengatasi perut kembung yang harus diketahui. Bila anda mengalami perut kembung terus menerus, sebaiknya segera memeriksakan diri pada dokter.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Jum'at, 24 Februari 2017 10:33:52

Related Post :
Tips
Tips Agar Lancar Buang…

Ada beberapa tips agar…

Ibu Hamil
Mengetahui Gejala Penyebab Keputihan…

Mengetahui gejala penyebab keputihan…

diet
Aneka Jus Untuk Diet…

Aneka resep juga untuk…

Kesehatan
Anda Penyuka Permen? Segera…

Permen merupakan salah satu…

Alami
Obat Kanker Kelenjar Getah…

Obat kanker kelenjar getah…

Penyakit
Mengenal Gejala Penyebab Dan…

Informasi tentang penyebab batu…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???

  • susah kentut

    1 Balasan

    Kesehatan

    saya susah kentut,,, ap gejala nya dn bagai mna mngatsi nya

  • Penyakit Liver kronis

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa sakit liver itu selain perut buncit kaki juga bengkak? Sebabnya apa? Krn banyak minum?

  • Hipertensi

    0 Balasan

    Kesehatan

    Apakah aman jika saya di beri obat amlodipine dn candesartan untuk diminum bersamaan karema tekanan darah saya tinngi


Kesehatan
Bahaya Sering Minum Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

Bahaya sering minum minuman bersoda…

Kesehatan
Ketahui Inilah Penyebab Munculnya Stretch Mark

Ketahui inilah penyebab munculnya stretch…

Kesehatan
Cara Membedakan Madu Asli dengan Madu Palsu

Cara membedakan madu asli dengan…

Kirim Pertanyaan
Top