Khasiat Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh Dan Rambut

Manfaat daun seledri mungkin telah familiar sebagai rempah untuk menambah rasa pada masakan sehingga dapat menggugah selera makanan keluarga, terutama oleh ibu rumah tangga. Namun, tahukah anda? jika sebenarnya khasiat daun seledri tak hanya terbatas untuk itu, melainkan memiliki banyak manfaat lainnya untuk tubuh khususnya untuk kesehatan kita. Lalu, apa manfaat daun seledri selengkapnya? anda bisa mengetahuinya dengan menyimak informasi berikut.

Kandungan dan manfaat daun seledri untuk kesehatan beserta cara penggunaannya

Di ketahui di dalam terkandungan banyak sekali senyawa maupun fitokimia yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh maupun rambut, yang diantaranya seperti kalsium, vitamin A, vitamin B1, B2, B6 dan juga vitamin C. Selain itu, seledri juga mengandung kalium, vitamin K, folat, antioksidan juga serat makanan yang begitu tinggi. Berikut adalah beberapa khasiat dan manfaat daun seledri untuk kesehatan.

1. Mengatasi mata kering
Kandungan vitamin A yang cukup tinggi di dalamnya mampu mengobati mata kering terlebih bagi anda yang kesehariannya berada di depan layar komputer maupun laptop.

Cara pemanfaatan:

• Tumbuk daun seledri dan juga daun kelor  dan daun bayam hingga halus. Tambahkan air secukupnya.
• Saring dan minum airnya.
• Untuk hasil yang maksimal konsumsi ramuan alami ini 3 kali dalam sehari agar mata tidak terasa kering lagi.
  

2. Mengobati batuk pada anak

Jika kini si kecil tengah mengalami batuk yang tak lekas sembuh, anda bisa mencoba ramuan seledri untuk mengatasinya sebagai alternatif yang tepat. Karena selain aman, penggunaan ramuan alami ini juga tidak menimbulkan efek samping dan juga tidak mengahmabat pertumbuhan si kecil.

Cara pengolahan:

• Rebus daun seledri dan setelah mendidih, biarkan hingga mendidih lalu saring.
• Jika terasa terlalu pahit, anda bisa menambahkan sedikit madu sebelum di berikan kepada anak.
• Konsumsi ramuan alami ini minimal 2x sehari.

3. Mencegah dan menjaga kesehatan ginjal

Bahan alami yang satu ini juga nyatanya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal. Air rebusan ini juga nyatanya dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh, yang di buang melalui air seni.

Cara memanfaatkannya:

• Siapkan satu ikat seledri  dan cuci hingga bersih.
• Potong daun seledri dan kemudian rebus dan tunggu hingga mendidih.
  
• Setelah dingin, anda bisa mengonsumsinya satu hari sekali sebanyak 1 gelas.

4. Mengatasi anemia

Penyakit anemia atau kekurangan datah juga nyatanya dapat di tuntaskan dengan menggunakan daun seledri.

Cara pengolahan:

• Siapkan daun seledri, nanas dan juga susu segar
• Cuci sampai bersih dan potong-potong dalam ukuran kecil.
• Blender kesemua bahan alami tersebut hingga lembut.
  
• Konsumsi jus tersebut secara rutin.

5. Menurunkan kolesterol tinggi di dalam darah

Memiliki kolesterol di ambang batas, tentunya dapat mengundang beberapa penyakit lainnya seperti serabgan jantung mendadak. Untuk mengatasinya dngan seledri, anda bisa melakukan beberapa cara berikut.

Cara memanfaatkannya:

• Siapkan daun seledri secukupnya dan cuci hingga bersih.
• Potong-potong kecil daun seledri.
• Rebus daun seledri dengan 3 gelas air hingga tersisa satu gelas saja.

6. Menjaga kesehatan rambut

Banyak sekali orang yang memiliki masalah dengan rambutnya. Terlebih jika anda kini telah memasuki usia lanjut tak hanya kerontokan, kebotakan rambut pun menjadi masdalah yang umum terjadi. Namun, kini anda bisa mengatasinya dengan bahan alami murah, yaitu dengan menggunakan daun seledri.

Cara memanfaatnnya:

• Tumbuk 8-10 helai daun seledri hingga halus.
• Kemudian gosokan tumbukan daun seledri tersebut ke seluruh bagian kepala.
• Berikan sebuah pijatan halus sehingga ramuan dapat meresap secara sempurna.
• Tutup dengan handuk dan biarkan selama 1 jam.
• Setelah 1 jam berlalu, kemudian bilas kepala dengan menggunakan air dingin hingga bersih.
• Untuk mendapatkan hasil yang maksimal,lakukan cara ini secara teratur minimal satu kali dalam seminggu.

7. Mengatasi rematik

Manfaat dari daun seledri lainnya adalah dapat mengtasi rematik maupun gejala asam urat. Cara memanfaatkannya adalah konsumsi daun seledri secara rutin, baik sebagai lalapan atau di olah sebagai jus.

8. Meningkatkan nafsu makan

Jika ada anak maupun salah satu dari keluar anda ada yang kehilangan nafsu makan, anda bisa memberikannya jus maupun menambahkan daun seledri ini di dalam olahan makanan.

9. Menurunkan demam tinggi

Daun seledri juga sangat efektif dalam mengatasi demam secara alami pada anak maupun dewasa. Caranya cuukup dengan memberikan jus daun selederti 3x sehari di sela waktu makan.

Kegunaan daun seledri lainnya adalah dapat mengatasi hipertensi, asam urat, diabetes, gigi, batu empedu, batu ginjal, cuci darah hingga masalah gangguan kulit dan kecantikan seperti jerawat dan wajah berminyak.

Nah, itulah beberapa khasiat manfaat daun seledri untuk kesehatan serta cara penggunaannya. Semoga informasi yang telah kami sajikan tersebut dapat bermanfaat dan menambah wawasan kita dalam mengolah bahan alami yang ada di sekitar kita.