Manfaat Kesehatan Terapi Leuhang Untuk Tubuh

Masih ingatkah dengan kata leuhang? Leuhang berasal dari bahasa sunda yaitu salah satu pengobatan tradisional yang sudah jarang terlihat lagi di zaman sekarang. Leuhang di beberapa kampung pun belum tentu masih dilestarikan padahal leuhang memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Pengobatan tradisional ini lebih mirip seperti sauna tapi dengan tambahan beberapa dedaunan yang dimasukan kedalam rebusan air. Menurut kepercayaan di kampung, leuhang bisa menyembuhkan gejala demam atau flu. Tujuan dari terapi leuhang ini yaitu mengeluarkan keringat dalam tubuh. Terapi leuhang ini bukan sekedar untuk menyembuhkan saja tapi banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, terapi ini bisa menjadi alternatif untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Berikut ini manfaat terapi leuhang yang luar biasa untuk tubuh, diantaranya :

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tujuan dari terapi leuhang yaitu untuk mengeluarkan keringat bersama racun-racun dalam tubuh ikut terbuang. Selain itu, uap dari dedaunan yang direbus berkhasiat untuk melancarkan pernafasan.

2. Menurunkan berat badan

Terapi leuhang ini sama seperti sauna, keringat yang keluar bersama racun dapat membuat tubuh sehat dan metabolisme yang baik akan berdampak pada pembakaran lemak yang efektif.

3. Menyehatkan paru-paru

Ketika terapi leuhang akan menghirup uap dari hasil rebusan dedaunan dan membuat hangat sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh. Terapi leuhang ini bisa menjadi alternatif penggantu gurah dan bagi yang mengalami penyakit yang berhubungan dengan paru-paru.

4. Menetralkan reumatik dan asam urat

Terapi leuhang juga sangat baik untuk orang yang mempunyai masalah dengan rematik juga asam urat.

Bahan-bahan Untuk Terapi Leuhang

• Daun mangga.
• Daun jeruk.
• Daun singkong.
• Daun jambu.

Caranya :

• Bersihkan sampai bersih dedaunan tersebut.
• Masukan kedalam panci dedaunan dan air kemudian rebus sampai mendidih.
• Setelah airnya mendidih, matikan kompor.
• Sediakan bangku kecil dan selimut yang tebal untuk tempatnya.
• Simpanlah panci yang tadi didekat bangku, silahkan anda duduk disana dan tutup tubuh anda menggunakan selimut yang tadi.

Supaya lebih maksimal :

• Pastikan tidak ada lubang saat ditutupi selimut.
• Tak lupa buka baju, anda cukup kenakan celana ketika berada didalam sana (seperti sauna).
• Selagi 'sauna' aduk dedaunan dalam panci supaya panasnya merata.

Ini merupakan salah satu cara tradisional terapi leuhang tetapi sekrang pun cukup banyak tempat-tempat terapi leuhang. Bagi anda yang belum terbiasa bisa dilakukan perlahan maksimal 15 - 30 menit. Selamat mencoba!