Mengenal Penyebab Batuk Berdahak Berkepanjangan

Batuk berdahak merupakan kondisi dimana ketika batuk mengeluarkan lendir atau dahak. Pada umumnya batuk termasuk juga batuk berdahak disebabkan oleh virus. Bila batuk berdahak berlangsung lama atau berkepanjangan atau tidak sembuh-sembuh maka ini bisa jadi tanda dan gejala penyakit kronis. Oleh karena itu bila anda mengalami hal ini, sebaiknya konsultasikan pada dokter.

Setiap penderita batuk berdahak berbeda-beda, ada yang mengeluarkan dahak dengan mudah ketika batuk, ada juga yang sulit mengeluarkan dahaknya. Bila penderita sulit mengeluarkan dahaknya maka akan membuat penderita tidak nyaman di tenggorokannya dan juga terasa gatal di tenggorokan.

Penyebab dan Gejala Batuk Berdahak

Batuk berdahak bisa disebabkan oleh virus, asap kimia, paparan debu dan polusi. Selain itu, banyak faktor yang bisa menyebabkan batuk berdahak diantaranya pneumonia, asam lambung tinggi, asma, TBC, penyakit jantung, kanker paru-paru, infeksi paru-paru, bronkitis kronis dan infeksi saluran pernapasan atas.   

Gejala batuk berdahak adalah adanya dahak ketika batuk, demam, ingusan, membuat tenggorokan tidak nyaman, terasa gatal di tenggorokan, terasa berat di dada dan terasa berat atau sesak ketika menarik nafas.

Hal yang harus dihindari ketika batuk berdahak diantaranya:

• Jangan merokok
• Jangan minum minuman beralkohol
• Minum minuman yang berkafein seperti kopi.
• Mengkonsumsi makanan produk susu
• Batasi dan hindari mengkonsumsi makanan yang rasanya asam.
• Batasi dan hindari mengkonsumsi makanan yang rasanya pedas.
• Batasi dan hindari mengkonsumsi makanan yang digoreng.
• Batasi dan hindari mengkonsumsi makanan yang kering seperti kacang-kacangan, makanan kemasan dll.
• Hindari asap rokok
• Hindari polusi udara
  

Tips Meringankan Batuk Berdahak

• Banyak minum, bila perlu minum air hangat.
• Mengkonsumsi makanan hangat agar tenggorokan lebih hangat.
• Istirahat yang cukup
• Berkumur dengan air garam selama 60 detik. Selain dengan air garam, cara alami mengobati batuk berdahak bisa dengan mengkonsumsi teh jahe, jeruk nipis, air rebusan daun kemangi dan air rebusan daun asam.

Itulah informasi tentang batuk berdahak, penyebab, gejala, pantangan dan cara meringankannya. Bila anda sedang mengalami batuk berdahak dan ingin mengetahui penyebab batuk berdahak, sebaiknya memeriksakan diri pada dokter.