Buah-buahan Untuk Menurunkan Asam Lambung

Tidak semua buah-buahan dapat dikonsumsi oleh penderita asam  lambung, karena ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam lambung diantaranya buah yang mengandung banyak gas (nangka dan pisang ambon) dan buah yang rasanya asam. Selain itu, dari beragam jenis buah-buahan,  ada beberapa jenis buah yang bermanfaat dapat membantu menetralkan atau menurunkan asam lambung.

Berikut adalah buah untuk menurunkan asam lambung:

Buah naga

Salah satu buah untuk menurunkan asam lambung adalah buah naga. Buah ini memiliki manfaat bagi penderita asam lambung yaitu dapat membantu meminimalisir asam lambung, sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan penyakit asam lambung.

Mengkonsumsi buah naga secara rutin ketika sahur dapat bermanfaat bagi orang yang akan menjalankan ibadah puasa. Karena buah ini mengandung lemak, minyak dan kalori  yang cukup tinggi yang bisa menjadi sumber energi yang sangat diperlukan saat sedang berpuasa dan juga dapat membantu mengontrol asam lambung.

Semangka

Selain buah naga, buah semangka juga merupakan buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena buah ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi penderita asam lambung yaitu dapat membantu menurunkan asam lambung.

Bit

Buah bit memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin, salah satunya yaitu dapat membantu menurunkan asam lambung. Sehingga buah ini sangat baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Blewah

Buah blewah mengandung vitamin A, vitamin C dan nutrisi lainnya yang tentunya dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Dan salah satu manfaat buah blewah bagi kesehatan adalah dapat membantu menetralkan asam lambung. Itulah alasannya mengapa penderita asam lambung dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini.

Melon

Buah melon juga dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena buah ini bermanfaat dapat membantu menurunkan asam lambung. Sehingga buah melon ini dapat dijadikan sebagai buah penurun asam lambung.

Tidak hanya buah-buahan yang dapat dikonsumsi penderita asam lambung, penderita juga dapat mengkonsumsi juga sayuran wortel, brokoli dan sayuran lainnya yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Kebanyakan orang saat penyakit asam lambung biasanya mengkonsumsi obat-obatan kimia. Padahal ada cara alami untuk mengobati asam lambung yaitu dengan mengkonsumsi ramuan alami dari rempah-rempah dan tumbuhan diantaranya kunyit, lidah buaya, daun sembung, lempuyang, biji pala, temulawak. Dan masih banyak lagi rempah-rempah dan tumbuhan yang lainnya yang bisa dijadikan sebagai obat asam lambung alami.