Cara Sehat Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat

Share dan Tag Temanmu di :

Ketika asam lambung naik, maka akan timbul beberapa gejala, seperti perut terasa tidak enak, kembung, begah, merasa asam di mulut, nyeri di ulu hati, dan sebagainya. Kondisi ini tentu saja membuat siapapun merasa tidak nyaman.

Naiknya asam lambung bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, telat bahkan tidak makan pada satu jam makan, sering mengonsumsi makanan asam, atau bisa juga karena sering mengonsumsi makanan pedas dan soft drink.


Obat asam lambung menjadi salah satu solusi yang sering diambil untuk membantu meringankan gejala dan menurunkan asam lambung. Namun, selain dengan obat, ternyata ada beberapa cara alami yang bisa bantu atasi asam lambung secara efektif.

Berikut ini beberapa cara sehat menurunkan asam lambung tanpa obat yang bisa Anda lakukan :

Mengunyah permen karet

Salah satu penelitian di Journal of Dentar Research menyebutkan bahwa mengunyah permen karet selama kurang lebih 30 menit setelah makan dapat mengurangi keluhan naiknya asam lambung.

Rebecca Moazzez, pemimpin penelitian menyebutkan bahwa dengan mengunyah permen karet dalam jangka waktu yang lama akan merangsang laju pelepasan air liur di mulut. Dengan begitu, maka asam yang sudah terkumpul di dalam perut akan tercuci serta bersih lebih cepat.

Lidah buaya

Lidah buaya merupakan salahh satu tanaman yang dikenal memiliki banyak kahsiat untuk kesehatan dan kecantikan. Menurut Victor Sierpina MD dari Unibersity of Texas Medical Branch menyebutkan bahwa lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya di lambung.

Dr Sierpina menyarankan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung untuk mengonsumsi 1/2  gelas lidah buaya sebelum makan. Namun, efek samping yang harus diwaspadai dari lidah buaya adalah jus ini bersifat laksatif atau meningkatakn frekuensi buang air besar.

Pisang

Buah pisang memiliki manfaat yang cukup banyak. Tidak hanya enak dan memiliki kandungan gizi, pisang juga bisa digunakan sebagai penawar bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat berfungsi sebagai antasida alami dengan bekerja sebagai pelapis dinding perut dan saluran cerna yang bisa menahan iritasi oleh asam lambung.

Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan, tidak semua penderita asam labung cocok menggunakan pisang sebagai pereda, dalam beberapa kasus pisang justru menjadi bumerang yang dapat memperburuk rasa sakit. Jika dengan sekali percobaan belum berhasil, lebih baik tidak diteruskan.

Kunyit

Seperti halnya jahe, kunyit juga merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Manfaat kunyit sebagai obat asam lambung alami sudah secara turun temurun dikenal berkhasiat meredakan nyeri di dada karena asam lambung.

Cara membuat ramuan kunyit ini cukup muda. Anda hanya perlu menyiapkan satu ruas kunyit yang sudah dicuci. Kunyit tersebut kemudian dicincang dan direbus dengan air sekitar 400 ml. Diamkan hingga mendidih atau kurang lebih 15 menit, kemudian angkat dan saring. Anda bisa mengonsumsi ramuan ini dengan tambahan madu agar terasa lebih enak.

Itulah beberapa cara mengobati asam lambung tanpa obat yang bisa Anda lakukan. Selain itu, hindari berbagai faktor yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Semoga membantu.

By Sri Maryati - Tips Senin, 20 Maret 2017 13:10:01

Related Post :
Manfaat
Manfaat Buah Sawo Yang…

Banyak manfaat mengonsumsi buah…

Manfaat
Manfaat Meditasi Selain Untuk…

Pernah melakukan meditasi? lakukan…

Obat Cina
Obat Nyeri Sendi Herbal…

Obat nyeri sendi herbal…

Kesehatan
Jangan Sembarangan Konsumsi Minuman…

Secara umum, seseorang minum…

Kesehatan
7 Bahaya Garam Bagi…

Suka konsumsi garam? hati-hati,…

Ibu Dan Anak
Ternyata Vertigo Juga Bisa…

Penyakit vertigo bisa dialami…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • sperma cepat keluar

    1 Balasan

    Tips

    mengapa sperma cepat keluar saat berhubungan seksual

  • Asma dan kista

    1 Balasan

    Tips

    Bagaimana aturan minum jelly QnC untuk menyembuhkan penyakit asma dan kista

  • Bagaimana cara menghilangakan kantung mata yang hitam

    2 Balasan

    Tips

    Pagi dok, saya tidak pede dengan kantung mata saya yg hitam seperti pampir, sudah beberapa cara untuk menghilangkannya tapi sampai sekarang masih belum ada perubahan, saya minta solusinya dok?

  • Cara Menurunkan Kolesterol Yang Tinggi

    1 Balasan

    Tips

    Pagi dok, suami saya merupakan seorang penderita kolesterol tinggi. Meski rutin minum obat setelah saya cek kolesterolnya masih tetap tinggi. Saya sering kali was-was dan takut terjadi apa-apa kepada suami…

  • Cara meningkatkan produksi ASI

    1 Balasan

    Tips

    Saya seorang ibu menyusui, mempunyai masalah produksi ASI yang kurang banyak. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?


Tips
Tips
Tips
Prosedur Pemasangan Ring Jantung

prosedur pemasangan ring jantung memakan…

Kirim Pertanyaan
Top