Manfaat Berpelukan Dengan Lawan Jenis Pria dan Wanita

Manfaat Berpelukan Yang Perlu Diketahui
Beberapa penelitian menunjukkan berpelukan memiliki manfaat untuk memberi ketenangan secara emosional. Memang benar, berpelukan disinyalir memiliki fungsi sama dengan menyusui. Keduanya melibatkan kontak fisik yang bisa melepaskan hormon oksitoksin, hormon pengikat dengan salah satu fungsinya adalah memberi rasa akrab antara ibu dan bayi saat proses menyusui berlangsung.

Berikut kami uraikan manfaat berpelukan yang perlu Anda ketahui:

-Mengurangi stres. Bukti menunjukkan orang dewasa yang sering dipeluk atau memeluk ketika mereka masih kecil cenderung mempunyai tingkat stres lebih rendah daripada mereka yang kurang pelukan saat kecil. Sentuhan fisik pada orang dewasa juga diprediksi bisa mengurangi tekanan dalam hidup mereka.

-Membuat hubungan lebih harmonis. Berpelukan bisa membuat hubungan sebuah pasangan lebih harmonis karena dengan berpelukan, hormon oksitoksin terlepaskan. Laki-laki yang diberikan dosis oksitoksin tinggi dalam tubuhnya memiliki kemungkinan berpaling lebih rendah dibandingkan laki-laki yang tidak diberikan hormon tersebut. Jadi, semakin sering berpelukan, bisa memberi lebih besar kemungkinan pasangan lebih saling menyayangi.

-Menurunkan risiko terkena infeksi virus. Berpelukan mempunyai efek positif dalam menurunkan risiko terkena infeksi virus terutama flu. Sebuah studi menunjukkan, seseorang yang telah terinfeksi virus tampak memiliki gejala yang tidak terlalu parah jika sering mendapatkan pelukan. Manfaat ini bisa jadi berasal dari perasaan mendapat support dari pasangan sehingga seseorang tersebut merasa terlindungi. Pelukan juga bisa mengurangi efek buruk dari stres sebagai salah satu kondisi pemicu flu.

-Menumbuhkan perasaan positif. Siapapun yang rutin melakukan ritual pelukan sebelum beraktivitas bisa menumbuhkan perasaan positif dalam dirinya. Hal tersebut disebabkan karena hormon oksitoksin yang dihasilkan selama berpelukan bisa membentuk ikatan intim dan memupuk rasa saling percaya. Dengan kata lain, lewat pelukan, seseorang bisa mendapatkan ikatan sosial serta pengalaman positif dalam hidupnya sehingga bisa merasakan rasa bahagia yang sebenarnya.

-Membantu meringankan stres dan bagus untuk kesehatan jantung. Kesehatan jantung bisa lebih terjaga dengan sering berpelukan. Hal ini dikarenakan berpelukan diprediksi bisa menurunkan kadar kortisol yang diproduksi oleh adrenalin saat seseorang mendapatkan tekanan yang membuatnya stres.

Oleh karena itu, untuk membuktikan manfaat dari berpelukan tidak ada salahnya Anda mulai mengekspresikan kasih sayang terhadap keluarga maupun pasangan dengan sering memeluk mereka. Misalnya memeluk pasangan sebelum berangkat kerja selama 20 detik. Setidaknya, dengan berpelukan, keluarga maupun pasangan lebih merasakan kasih sayang yang nyata.