Manfat Kulit Buah Lemon untuk Atasi Nyeri Sendi

Hampir semua orang pasti pernah mengalami yang namanya nyeri sendi, baik itu karena aktivitas padat ataupun karena olaghraga. Tidak hanya itu, tingginya kadar asam urat juga bisa menyebabkan nyeri sendi.

Ketika mengalami nyeri sendi, biasanya obat nyeri sendi alami ataupun kimia menjadi pilihan pertama yang dikonsumsi untuk membantu meringankan nyeri. Namun, selain itu, Anda juga bisa melakukan terapi untuk atasi nyeri sendi dengan memanfaatkan kulit buah lemon.

Jika kita biasanya hanya memanfaatkan air perasan air lemon saja dan membuang kulitnya. Namun, mulai saat ini, hentikan kebiasaan tersebut. Lemon yang kaya akan vitamin C, B1, B6, asam folat, magnesium, pektin, kalsium, kalium, dan fosfor ini ternyata juga memiliki kulit yang mengandung banyak manfaat, salah satunya untuk membantu mengatasi nyeri sendi.

Manfaat kulit buah lemon untuk atasi nyeri sendi ini didapat karena kulit lemon merupakan antiseptik yang mengandung banyak sifat obat. Didalam kulit buah lemon banyak berisi minyak esensial yang memiliki efek terapi eksternal dan internal. Selain itu, juga mengandung senyawa yang dapat menenangkan pembuluh darah dan juga mengurangi peradangan.

Untuk mendapatkan manfaat kulit buah lemon untuk atasi nyeri sendi ini cukup mudah. Parut lemon, tapi hati-hati karena hanya lapisan kuningnya saja yang diperlukan. Setelah itu, tempelkan kulit buah lemon yang telah diparut pada bagian yang terasa sakit. Perbaiki posisi dan perban serta diamkan selama 2 jam sebelum melepaskan penutupnya.

Cara lainnya, ambil 2 buah lemon dan kupas kulitnya. Masukkan kulit buah lemon tersebut ke dalam botol kaca dan tuangkan minyak zaitun. Diamkan campuran tersebut selama 2 minggu. Setelah itu, minyak tersebut siap untuk digunakan.

Yang perlu Anda lakukan adalah dengan melembabkan kasa dengan minyak tersebut. Kemudian tempelkan pada bagian yang sakit dan diamkan semalaman.

Selain itu, Anda juga bisa memarut kulit buah lemon untuk membersihkan racun dari tubuh. Kulit lemon yang mengandung flavonoid polifenol dapat mengurangi kadar kolesterol jahat.