Minuman Segar yang Berkhasiat Sebagai Obat Asam Urat

Penyakit asam urat memang sudah sangat familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Penyakit yang menyerang pada sendi ini seringkali menimblkan gejala yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Penyakit ini cukup banyak dialami, atau mungkin salah satu dari kita juga pernah atau bahkan sedang mengalami penyakit asam urat.

Rasa sakit yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat tidak jarang membuat penderitanya kesulitan untuk menjalani aktivitas. Maka tak heran jika obat asam urat, baik yang alami ataupun kimia banyak dicari untuk membantu mengurangi rasa nyeri akibat asam urat. Namun, apakah Anda tahu, selain obat asam urat terdapat juga minuman segar yang berkhasiat sebagai obat asam urat ?

Diketahui beberapa jenis minuman segar memiliki kadnungan zat yang mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Sebagaimana telah diketahui, penyakit asam urat adalah suatu kondisi dimana kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Saat asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkannya sehingga kristal asam urat menumpuk dipersendian. Maka dari itu, ciri-ciri yang paling mudah dikenali saat asam urat kambuh adalah sendi yang terasa nyeri dan meradang.

Beberapa bahan alami yang diyakini mampu mengatasi penyakit asam uran, seperti jahe, ceri, dan pisang. Anda bisa mengonsumsi bahan-bahan alami tersebut secara langsung, namun Anda juga bisa mengolahnya menjadi minuman segar agar tidak mudah bosan ketika mengonsumsinya. Bagaimana caranya ?

Berikut ini resep minuman segar yang berkhasiat sebagai obat asam urat yang sederhana dan mudah untuk dibuat :

Jus Ceri Segar

Bahan-bahan :

• 1 mangkuk jus ceri
  
• 1/2 mangkuk susu kedelai atau 4-6 ons yoghurt
  

Cara membuat :

• Blender jus ceri bersama dengan susu atau yoghurt
  
• Anda juga bisa menambahkan es ke dalam blender. Biarkan hingga halus dan jus ceri segar siap dikonsumsi.
  

Giner-Fruit Iced Tea

Bahan-bahan :

• Teh jahe organik
  
• Air
  
• 1-2 sendok makan lemon segar atau jeruk nipis
  
• 1/4 cangkir jus jeruk organik
  

Cara membuat :

• Campurkan teh jahe organik dengan air panas atau hangat hingga menyatu, kemudian dinginkan.
  
• Tambahkan lemon atau air jeruk nipis. Anda juga bisa menambahkan es sesuai dengan selera.
  

The Very-Berry-Banana Smoothie

Bahan-bahan :

• 2 buah pisang berukuran sedang-besar
  
• 2 cangkur berry beku (stroberry,blackberry, blueberry, atau raspberry)
  
• 1-2 cangkri kale
  
• 2-3 sendok makan biji labu mentah
  
• 1/2-1 cangkir air
  

Cara membuat :

• Campurkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan.
  

Itulah beberapa resep minuman segar yang memiliki khasiat sebagai obat asam urat. Cukup mudah bukan membuatnya ? Kini Anda bisa mulai mencoba minuman segar tersebut untuk membantu mengatasi dan mengurangi nyeri sendi akibat asam urat.