5 Jenis Buah yang Baik untuk Obat Penyakit Liver

Asupan makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan cukup berpengaruh pada kesehatan. Kandungan dan khasiat yang ada didalam buah dan sayur memang tidak perlu diragukan lagi. Maka dari itu, tidak sedikit pula yang memanfaatkannya untuk membantu dalam menjaga kesehatan tubuh serta membantu dalam proses penyembuhan penyakit.

Buah-buahan merupakan salah satu makanan sehat yang cukup banyak dipilih. Keberagaman jenis dan rasa, membuatnya sangat disukai oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Selain nikmat dan segar, buah-buahan juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Beberapa jenis buah-buahan juga dipercaya dapat membantu mengobati penyakit, salah satunya penyakit liver.  Penyakit liver merupakan gangguan kesehatan pada fungsi hati yang menyebabkan masalah atau penyakit pada tubuh. Hati bertanggungjawab terhadap banyak fungsi penting dalam tubuh. Maka dari itu, fungsi-fungsi hati yang hilang dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada tubuh yang selanjutnya disebut sebagai gejala penyakit liver atau hepatic disease.

Selain obat-obatan, baik obat liver alami ataupun kimia, ternyata ada beberapa jenis buah yang diyakini memiliki khasiat yang baik untuk penyakit liver. Buah untuk obat penyakit liver ini bisa dikonsumsi secara rutin sebagai salah satu solusi untuk membantu proses penyembuhan serta pencegahan penyakit liver.

Berikut ini 5 jenis buah yang baik untuk obat penyakit liver :

• Pisang
  

Pisang merupakan buah untuk obat liver yang cukup menunjang dalam proses penyembuhan penyakit liver. Selain mudah didapatkan dan memiliki rasa yang nikmat, pisang juga kaya akan zat-zat baik berupa vitamin dan nutrisi lainnya yang baik untuk hati. Maka dari itu, konsumsilah pisang secara rutin.

• Alpukat
  

Ketika organ hati terserang virus hepatitis yang menyebabkan penyakit liver, maka organ hati perlu dibersihkan dari racun atau senyawa berbahaya. Kandungan zat glutathione yang ada dalam alpukat ternyata sangat efektif untu membersihkan kandungan racun dalam hati. Disamping itu, khasiat alpukat dengan kandungan lemak tak jenuh tunggal yang dimilikinya sangat membantu penderita penyakit liver dalam menekan kolesterol jahat.

• Pepaya
  

Pepaya yang dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi menu lainnya bermanfaat dalam pencegahan kerusakan hati. Tekstur pepaya yang lembut juga memudahkan organ lambung dalam mencerna buah ini, sehingga penyerapan zat dalam pepaya semakin mudah untuk menyebar ke seluruh organ tubuh.

• Semangka
  

Semangka memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Semangka mampu menangkal radikal bebas yang mengendap dalam organ hati. Maka dari itu, semangka menjadi salah satu jenis buah yang baik untuk obat penyakit liver.

• Jeruk Lemon
  

Buah yang baik untuk obat penyakit liver yang terakhir adalah jeruk lemon. Meskipun kandungan asam buah ini tidak baik bagi penderita liver atau penyakit asam lambung, namun jeruk lemon memiliki kandungan zat antioksidan yang dapat membantu proses detoksifikasi dalam hati yang terinfeksi virus secara optimal.