Bolehkah Ibu Hamil Muda dan Tua Mengkonsumsi Nanas

Saat Ibu Hamil Mengkonsumsi Nanas
Pro dan kontra hadir mengenai ibu hamil yang mengkonsumsi nanas yang kaya akan vitamin C dan serat. Namun meski termasuk makanan alami, ada pula orang yang kontra dan menyarankan agar ibu hamil tidak sembarangan mengkonsumsi nanas. Berikut akan kami jelaskan mengenai efek yang mungkin terjadi pada ibu hamil yang mengkonsumsi buah tropis yang satu ini.

-Membantu mengatasi kecemasan. Cemas adalah kondisi yang wajar terjadi di masa kehamilan. Baik cemas karena perubahan bentuk tubuh hingga cemas karena takut terjadi apa-apa pada kandungan. Menurut studi, nanas mengandung flavonoid dan vitamin yang mempunyai efek ansiolitik. Efek ini bisa membantu meredakan kecemasan yang dirasa.
-Membantu proses melahirkan. Kandungan enzim bromelain yang ada pada nanas bisa membantu melunakkan leher rahim dan memicu kontraksi. Untuk mendapatkan efek tersebut, nanas yang dikonsumsi setidaknya berjumlah 7 buah. Namun mengkonsumsi nanas terlalu banyak bisa memicu diare, sebuah kondisi yang pasti akan sangat menggangu proses persalinan.
-Berdampak buruk pada kulit bayi. Mengkonsumsi nanas yang disajikan dengan panas diduga bisa memberikan dampak buruk terhadap kulit bayi atau reaksi alergi.
-Memicu terjadinya keguguran atau bayi lahir dini. Karena efeknya bisa memicu kontraksi, maka nanas kerap diduga bisa membuat perempuan hamil yang mengkonsumsinya akan melahirkan bayi terlalu dini atau bisa mengalami keguguran.

Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi buah ini di awal-awal kehamilan.

Jika ingin memanfaatkan efek bromelain dalam membantu proses melahirkan, Anda bisa mencoba mengkonsumsinya jika usia kandungan sudah besar. Konsumsi nanas yang masih segar dan hindari mengkonsumsi nanas yang sudah diproses seperti minuman kaleng atau jus nanas karena enzim bromelainnya sudah rusak.

Anda bisa mengkonsumsi bagian inti nanas yang memang agak sedikit keras. Namun di bagian itulah terdapat banyak kandungan enzim bromelain. Sebelum mengkonsumsi nanas, pastikan kamu sudah membersihkannya hingga nanas sudah dalam kondisi higienis. Buang bintik mata yang ada pada nanas, lalu cuci dengan air matang.

Sebelum mencoba metode memakan nanas untuk memudahkan persalinan, ada baiknya Anda mengonsultasikan hal ini kepada dokter terlebih dahulu. Selama kehamilan, intinya Anda harus sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi nanas terutama di awal usia kandungan. Jika sebelum hamil Anda memiliki riwayat alergi terhadap buah yang satu ini, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya sama sekali. Kesimpulannya, berhati-hatilah dalam memasukkan apapun ke tubuh selama Anda berbadan dua.