Kadar Trigliserida Tinggi Memicu Penyakit Diabetes

Share dan Tag Temanmu di :

Tampaknya istilah lemak darah dan kolesterol sudah cukup familiar di tengah masyarakat, namun lain halnya dengan trigliserida. Masih banyak masyarakat yang tidak mengetahui bahkan belum pernah mendengar istilah trigliserida. 

Sama halnya dengan kolesterol, trigliserida termasuk salah satu jenis lemak dalam darah. Trigliserida merupakan jenis lemak darah yang sebenarnya digunakan untuk memberikan energi bagi tubuh. Ketika kita mengonsumsi makanan, maka tubuh akan mengkonversi atau mengubah berbagai jenis kalori yang berlebihan atau yang tidak segera diperlukan dari makanan tersebut ke dalam trigliserida. Dengan kata lain, trigliserida merupakan jenis lemak darah yang dihasilkan dari proses penguraian makanan pada tubuh.


Kadar trigliserida normal adalah 150 mg/dL. Dan jumlah yang masih bisa ditoleransi adalah sekitar 150-199 mg/dL. Jika kadar trigliserida berada dalam angka 300-499 mg/dL, maka kadar trigliserida sudah diangga tinggi, dan diatasi 500 mg/dL sudah terlalu tinggi. 

Meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh merupakan bagian dari sindrom metabolisme. Komponen lain dari sindrom tersebut adalah kadar gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol baik (HDL) rendah, dan lemak perut yang berlebihan. 

Maka dari itu, mendapati penderita diabetes tipe 2 dengan kadar trigliserida yang tinggi sebenarnya bukanlah hal yang mengejutkan. Sekitar 80% penderita diabetes berjuan melawan tingginya kadar trigliserida dalam tubuh. 

Berikut ini penyebab kadar trigliserida tinggi memicu penyakit diabetes yang perlu diwaspadai :

  • Diabetes tipe 2 yang jarang dikontrol
  • Makanan, seperti gula, alkohol, atau mengandung lemak tinggi juga menjadi pemicu naiknya trigliserida dalam darah
  • Obat-obatan, beberapa jenis obat-obatan seperti pil KB, estrogen, steroid, dan retinoid bisa meningkatkan kadar trigliserida
  • Keturunan, kadar trigliserida sudah ada dalam sejarah keluarga
  • Mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang bisa dibakar oleh tubuh
  • Asupan karbohidrat yang tinggi, sehingga menghasilkan glukosa yang tinggi pula
  • Obesitas, memang hal ini tidak berpengaruh secara langsung, namun merupakan salah satu faktor terbentuknya trigliserida
  • Kebal terhadap insulin, yang menyebabkan kadar insulin dan glukosa sama-sama naik dan bisa menyebabkan diabetes
  • Gagal ginjal yang menyebabkan turunnya kontrol terhadap lemak dalam darah dan berakibat naiknya kadar trigliserida. 

Untuk menurunkan kadar trigliserida tinggi tidak hanya bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat penurun trigliserida tinggi, tetapi penderita juga harus melakukan perubahan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan dan juga melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara rutin. Serta lakukanlah pemeriksaan secara rutin untuk mengontrol kadar trigliserida dalam darah agar tetap normal.

By Sri Maryati - Kesehatan Senin, 17 April 2017 14:12:38

Related Post :
Penyakit
Mewaspadai Penyebab dan Gejala…

Mengetahui penyebab dan gejala…

Daun
Khasiat Dan Manfaat Daun…

Khasiat dan manfaat daun…

Kesehatan
Ketahui Kesalahan Mencuci Wajah…

Mencuci wajah merupakan salah…

Tips
Prosedur Pemasangan Ring Jantung

prosedur pemasangan ring jantung…

Ibu Dan Anak
Cara Tenangkan Bayi Sering…

Tips menenangkan bayi sering…

Alami
Cara Mengatasi Biang Keringat…

Berikut adalah berbagai cara…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Sakit perut saat haid apakah berbahaya?

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya sering kali sakit perut atau kram saat haid berlangsung mulai dari pertama kali saya mengalami menstruasi. Namun biasanya nyeri itu hanya berlangsung 1-2 hari pertama haid. Namun, beberapa bulan…

  • Buat Obat infeksi paru-paru

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah bisa buat obat infeksi paru-paru untuk anak-anak ?...

  • menyembuhkan suara serak

    1 Balasan

    Kesehatan

    apakah yang harus dilakukan bila suara serak dalam seminggu tidak dapat sembuh?

  • makanan untuk otak

    1 Balasan

    Kesehatan

    makanan apa yang cocok untuk mengisi nutrisi otak ? trima kasih

  • makanan apa saja yang sehat baik untuk kesehatan ginjal

    1 Balasan

    Kesehatan

    saya mau tanya, harus mengkonsumsi makanan apa agar ginjal saya tetap sehat dan terhindar dari penyakit ginjal? ditunggu jawabannya terimakasih..


Kesehatan
Barang-Barang Berikut Bisa Jadi Agen Penyebar Kuman

Berbagai barang-barang bisa menjadi agen…

Kesehatan
Waspadai Jika Sering Berkeringat Saat Tidur Malam

Waspadai jika sering berkeringat saat…

Kesehatan
Makanan Sehat Yang Dianjurkan Bagi Penderita Fistula Ani

Makanan sehat yang dianjurkan bagi…

Kirim Pertanyaan
Top