Cara Mencegah Kanker Serviks dan Kanker Payudara

Share dan Tag Temanmu di :

Cara Mencegah Kanker Serviks dan Kanker Payudara

Penyakit kanker masih menjadi penyakit yang menakutkan, disamping biaya operasi yang mahal namun kesadaran masyarakat untuk melakukan pencegahan sangat rendah. Salah satu faktor yang menghambat pencegahan kanker yaitu kurangnya pengetahuan mengenai kanker, dari mulai tanda-tanda, faktor penyebab, sampai pencegahan kanker. Hasil dari WHO sampai saat ini menunjukan bahwa setiap tahun ada 8.8 jt orang yang meninggal akibat kanker terutama di Negara yang berpenghasilan rendah dan menengah. Salah satu masalah utama yaitu banyak kasus kanker di diagnosis terlambat bahkan di Negara dengan sistem kesehatan yang optimal banyak kasus kanker yang di diagnosis pada stadium lanjut.


Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar di indonesia Th 2013, prevalensi kanker adalah 1.4 per 1000 penduduk atau sekitar 347 rb orang yakni kanker yang tertinggi pada perempuan adalah kanker payudara dan kanker serviks. Maka dari itu, upaya pencegahan sangat penting dilakukan agar tidak terkena penyakit mematikan tersebut.

Mencegah Kanker Serviks

1. Mencari tahu informasi mengenai tanda dan gejala, penyebab, dan cara mencegah kanker agar ketika terdapat kelainan pada leher rahim terasa nyeri maka sesegera mungkin dapat dilakukan tindakan medis.

2. Mendeteksi dini kanker serviks dengan metode inspeksi visula dengan asam asetat atau pap smear yang dilakukan oleh dokter ahli.

Mencegah Kanker Payudara

1. Periksalah payudara sendiri dengan cara :

A. Metode didepan cermin

  • Lihat bentuk dan ukuran payudara dengan memperhatikan apakah ada perbedaan bentuk, ukuran, kerutan, puting, atau lekukan pada kulit meskipun beberapa perbedaan dalam ukuran payudara bersifat normal, perbedaan ukuran atau ketidak beraturan, dan bentuk dapat mengindikasikan adanya masa pembengkakan, nyeri, atau kehangatan yang meningkat pada salah satu atau kedua payudara dapat berarti adanya infeksi terutama jika perempuan tersebut sedang menyusui.
  • Lihatlah puting payudara dan perhatikan ukuran serta bentuknya dan arah jatuhnya misalnya apakah kedua payudara menggantung secara seimbang? Periksakan juga apakah terdapat ruam atau nyeri pada kulit dan apakah keluar atau tidak cairan dari putingnya.
  • Angkatlah kedua tangan keatas kepala kemudian menekan kedua tangan dipinggang untuk mengencangkan otot dada. Periksa ukuran, bentuk, dan simetri pada setiap posisi, lekukanlah puting atau kulit payudara dan lihatlah apakah ada kelainan.
  • Untuk melihat apakah kedua payudara tergantung secara serimbang atau tidak dengan cara membungkukan badan ke depan.

B. Metode palpasi dengan berbaring

  • Letakan sebuah bantal dibawah punggung. Pada sisi yang akan diperiksa akan membuat jaringan ikat payudara menyebar sehingga dapat membantu pemeriksaan payudara.
  • Letakan tangan kiri ke atas kepala dan perhatikan payudaranya untuk melihat apakah tampak sama dengan payudara sebelah kanan dan apakah terdapat lipatan atau lekukan.
  • Gunakanlah permukaan 3 jari tengah lalu lakukan palpasi payudara dengan menggunakan teknik spiral mulai pada sisi terluar payudara dan tekan jaringan ikat payudara dengan kuat pada tulang rusuk setelah selesai tiap satu putaran dan secara bertahap pindahkan jari-jari anda menuju areola selanjutnya sampai semua bagian selesai diperiksa serta perhatikan apakah terasa nyeri atau ada benjolan.
  • Gunakan ibu jari dan jari telunjuk, tekan puting payudara dengan lembut dan lihatlah apakah keluar cairan bening, berdarah, atau keruh. Cairan berdarah atau keruh yang keluar dari puting harus ditulis dalam catatan meskipun cairan keruh dari salah satu atau kedua payudara dianggap normal sampai selama 1 tahun setelah melahirkan atau berhenti menyusui sehingga hal tersebut jarang disebabkan karena infeksi, kista jinak, kanker, tumor.
  • Ulangilah langkah tersebut pada payudara yang lainnya.

2. Pemeriksaan klinis payudara oleh petugas kesehatan terlatih di fasilitas kesehatan dengan metode mammografi yaitu pemeriksaan payudara dengan sinar rontgen untuk menemukan kelainan pada payudara yang efektif digunakan pada wanita usia diatas 35 tahun dan dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mammografi setahun sekali. Untuk usia dibawah 35 tahun dapat melakukan USG payudara yang terpenting pada pencegahan kanker payudara dan kanker serviks adalah jangan melupakan pola hidup sehat dengan cerdik (cek kesehatan secara teratur, enyahkan asap rokok, rajin aktivitas fisik, diet sehat dengan kalori seimbang, istirahat yang cukup, kelola stress).

By Ana Rediana - Kesehatan Senin, 24 April 2017 15:46:09

Related Post :
Kesehatan
Hindari 6 Hal Ini…

Hindari 6 hal ini…

Obat Kimia
Dosis Dan Manfaat Obat…

Manfaat obat bisacodyl yang…

Ibu Dan Anak
Benarkah Tisu Basah Berbahaya…

Benarkah tisu basah berbahaya…

Tips
Tips Cara Mengatasi Bursitis…

Berikut adalah beberapa tips…

Tips
Cara Ampuh Mengatasi Duri…

Cara ampuh mengatasi duri…

Kesehatan
Penyebab dan Cara Mengatasi…

Hidung mampet sering kali…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Jenis Kacang-kacangan Lengkap Dengan Manfaatnya

Selain buah dan sayur, kacang…

Kesehatan
Awas! Meskipun Alami Jangan Gunakan Bahan Ini pada Wajah

Bahan alami memang memiliki khasiat…

Kesehatan
Nyeri Pada Payudara? Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Berikut adalah penyebab nyeri pada…

Kirim Pertanyaan
Top