Berbagai Khasiat Dan Manfaat Daun Wortel Untuk Kesehatan

Manfaat daun wortel ternyata memiliki khasiat yang cukup luar biasa untuk kesehatan kita. Adapun bagi anda yang ingin mengetahui informasi seputar khasiat daun wortel lebih lanjut, anda bisa menyimak uraian berikut ini.

Siapa yang tak kenal dengan wortel? pasti hampir semua orang mengenal sayuran yang satu ini. Ya, sayuran yang memiliki warna oranye ini, terkenal memiliki berbagai kandungan dan senyawa yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Adapun berbagai manfaat wortel diantaranya adalah seperti dapat menjaga kesehatan mata, mencegah rabun, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kualitas pencernaan, kaya akan serat, meningkatkan daya tahan tubuh dan masih banyak lagi yang lainnya.

Namun, pada kesempatan kali ini kami tidak akan membahas panjang lebar seputar umbinya, melainkan ternyata terdapat satu bagian lainnya dari wortel yang juga tak kalah bermanfaat, yang tak lain adalah bagian yang sering kita buang yaitu bagian daunnya.

Kandungan dan manfaat wortel untuk kesehatan

Meski daun wortel sering kali di buang, namun nyatanya bagian daunnya inilah yang juga tak kalah penting untuk kita manfaat, karena di dalamnya juga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Hal tersebut terbukti tdari banyaknya ahli terapis yang memanfaatkan daun ini untuk keperluan meramu obat herbal, yang pada umumnya dapat mengobati beberapa penyakit terlebih seputar penyakit mata.

Adapun beberapa senyawa aktif alami yang tekandung di dalam daun wortel di antaranya adalah sebagai berikut:

- Klorofil
- Magnesium
- Potassium
- Kalsium
- Mineral

Itulah beberapa kandungan dan mineral yang terkandung dalam daun wortel. Cukup banyak bukan? Maka dari itu, ada baiknya pada saat anda mengolah wortel untuk pembuatan sup, maka masukan juga daun wortel supaya asupan gizi yang anda terima menjadi lebih maksimal. Untuk itu, mari kita simak beberapa  kegunaan daun wortel untuk kesehatan.

1. Melancarkan peredaran darah

Daun wortel adalah salah satu sumber makanan yang dapat membantu melacarkan peredaran darah di dalam tubuh kita. Dan tahukah anda? memiliki peredaran darah yang lancar adalah salah satu kunci memiliki tubuh yang sehat. Karena dengan begitu, pasokan darah yang berisikan oksigen dan juga mineral dapat tersalurkan dengan baik pada setiap organ yang ada di dalam tubuh. Selain itu dampak memiliki peredaran darah yang lancar juga dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah, mencegah penyakit jantung dan stroke, meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga konsentrasi serta mencegah tubuh dari berbagai serangan penyakit.

2. Menjaga kesehatan dan kekuatan tulang

Karena kandungan kalsium yang terdapat di dalamnya, maka jels daun wortel ini memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsiu sendiri adalah sejenis mineral yang khasiatnya telah terkenal untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang serta baik bagi anak-anak yang sedang ada dalam masa pertumbuhan. Sehingga jika anda rajin mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, seperti halnya daun wortel maka mampu menghindarkan andari ancaman berbagai ancaman penyakit seperti osteoporosis, serta gangguan kesehatan tulang lainnya.

3. Mengendalikan tekanan darah

Jika anda ini tengah mngalami masalah tekanan darah, daun wortel bisa menjadi solusi terbaik untuk mengendalikan tekanan darah anda yang bermasalah tersebut. Kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya mampu mengendalikan tekanan darah di dalam tubuh anda.

4. Mencegah anemia

Manfaat dari daun wortel selanjutnya adalah dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia. Anemia adalah suatu penyakit yang di tandai dengan tekanan darah yang rendah dan tubuh menjadi lemas serta mudah meresa lelah. Namun, jika nda rajin mengonsumsi daun wortel ini maka, anda akan terhindar dari munculnya anemia yang bisa mengganggu aktivitas anda.

5. Meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh

Manfaat lain dari daun wortel adalah dapat meningkatkan klebugaran dan daya tahan tubuh. Dengan rutin mengonsumsi daun wortel, maka anda berkesempatan merasakan berbagai keuntungan memiliki kebugaran dan daya tahan tubuh yang baik. Seperti halnya terhindar dari berbagai serangan penyakit, mudah sembuh dari penyakit, tidak mudah merasa lemas, metabolisme tubuh yang meningkat dan mambaik, selalu segar dan juga bugar dalam beraktifitas.

6. Menjaga kekutan otot

Akibat banyaknya pekerjaan yang kita lakukan, sering kali membuat kita menjadi lelah dan stamina kita yang semakin menurun. Kondisi tersebutpun tak jarang menyebabkan melemahnya otot, terlebih jika terlalu kita paksakan untuk bekerja. Maka dari itu, dengan memanfaat daun wortel secara teratur dapat dapat mengembalikan fungsi otot dan menguatkan otot yang sebelumnya menjadi lemah akibat bekerja.

Nah, itulah berbagai khasiat dan manfaat daun wortel untuk kesehatan. Adapun untuk mendapatkan kebauiknannya, anda bisa memasukan daun wortel ke dalam olahan sup, atau anda juga bisa menolahnya menjadi jus daun wortel dengan bahan tunggal atau di tambahkan dengan bahan alami lainnya seperti daun sirsak maupun manfaat daun seledri. Semoga apa yang telah kami sampaikan pada kesempatan kali ini bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan anda seputar herbal. Salam sehat!