Manfaat Gerakan Shalat Bantu Redakan Sakit Pinggang

Share dan Tag Temanmu di :

Mengonsumsi obat-obatan, baik itu obat sakit pinggang alami ataupun kimia biasanya menjadi salah satu solusi yang sering dipilih untuk mengatasi sakit pinggang. Namun, ternyata ada cara lain yang  bisa dilakukan untuk membantu redakan sakit pinggang tanpa harus minum obat, salah satunya adalah dengan melakukan shalat dengan gerakan yang benar. 

Bagi setiap muslim atau orang yang memeluk agama islam, shalat merupakan salah satu ibadah yang harus dilakukan. Didalam shalat, terdapat beberapa gerakan yang harus dilakukan dengan benar sesuai dengan tata caranya. Menurut sebuah penelitian terbaru mengungkapkan ternyata gerakan yang terdapat dalam shalat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. 


Jika dilakukan dengan benar dan kontinue ternyata gerakan shalat batu redakan sakit pinggang. Hal tersebut terungkap setelah para peneliti dari Binghamton University menganalisa statistik model digital dari orang India, Asia dan Amerika yang kemudian dibandingkan dengan model digital orang dengan nyeri pinggang. 

Hasilnya adalah, gerakan shalat seperti menunduk yang dilakukan dengan sudut lutut dan punggung yang baik seperti rukuk ternyata bisa menurunkan nyeri pada pinggang dengan signifikan. Sebenarnya posisi menunduk merupakan postur tubuh dimana punggung bawah akan menopan beban yang paling berat, namun jika dilakukan dengan tepat, hal ini justru baik bagi kesehatan tubuh.

Salah satu peneliti, Prof Mohammaf Khasawneh mengungkapkan, kekuatan tekanan maksimum yang dihasilkan pada gerakan shalat masih jauh dibawah batas aman National Institute fo Occupational  Safety and Healthy (NIOSH). Gerakan shalat dapat dianggap sebagai terapi untuk nyeri pinggang karena melibatkan banyak gerakan tubuh dan dilakukan secara rutin.

Penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and Systems Engineering ini menyebutkan, ketika gerakan solat dilakukan dengan sudut yang keliru, maka bisa memicu sakit yang lebih besar. Studi lebih lanjut akan dilakukan untuk melihat bagaimana efek gerakan shalat pada orang dengan benetuk tubuh ekstrim seperti mereka dengan kecacatan atau wanita hamil. 

"Satu cara untuk melihatnya adalah gerakan shalat ini mirip yoga atau olahraga terapi fisik lain yang sering digunakan untuk mengobati nyeri pinggang," pungkas Prof Khasawneh.

Disamping itu, media yang berbasis di London mempublikasikan hasil riset bahwa shalat 5 waktu setiap hari yang dilakukan secara kontinu dan sempurna sesuai dengan tata caranya akan membantu mengurangi sakit punggung dibagian bawah

Kajian juga menyimpulkan, gerkana shalat yang teratur dan tertib tidak hanya memberikan efek relaksasi terhadap tubuh, tetapi juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sakit dikedua lutut dan ancaman vertebrata lumbalis dan tulang belakang. 

Menurut salah satu peneliti, Muhammad Al-Hadhawanah, didalam gerakan shalat banyak terangkum gerakan-gerakan yoga yang banyak direkomendasikan untuk kesehatan punggung.  

Penelitian ini menggunakan simulasi angka untuk tubuh yang diterapkan pada kalangan laki-laki dan perempuan dari berbagai dunia. Ini bertujuan guna mengukur efektivitas gerakan shalat dalam mengurangi sakit punggung.  

By Sri Maryati - Manfaat Kamis, 11 Mei 2017 10:29:15

Related Post :
Kulit
Jenis Suntik yang Bisa…

Suntik botox sering jadi…

Ibu Dan Anak
Jangan Beri Bayi Minum…

Meskipun memiliki banyak manfaat,…

Kesehatan
Ini Dia Pantangan Makanan…

Pantangan makanan setelah operasi…

Kesehatan
Waspada! Orang Tipe Ini…

Berikut ini merupakan beberapa…

Kesehatan
Perbedaan Tumor dan Kanker…

Tidak semua benjolan yang…

Kesehatan
Mengenal Diet DASH Atau…

Diet dash untuk penderita…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Tak Terduga Tepuk Tangan Bagi Kesehatan

Tepuk tangan ternyata bukan hanya…

Manfaat
Kandungan Dan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga memiliki manfaat yang…

Manfaat
Menguak Manfaat Kencur untuk Atasi Masalah Pencernaan

Kencur termasuk salah satu rempah-rempah…

Kirim Pertanyaan
Top