Jenis Buah Yang Baik Untuk Obat Panas Dalam

Pengobatan pada penderita panas dalam bisa dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan bahan alami seperti daun cincau, tanaman alang-alang, daun sirih dan lidah buaya. Selain memanfaatkan bahan alami tersebut, untuk mengurangi gejala panas dalam dan mengobati panas dalam secara alami anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jenis Buah Yang Baik Untuk Obat Panas Dalam

Strawberry

Jenis buah yang baik obat panas dalam adalah buah strawberry. Hal itu dikarenakan buah ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Sudah dijelaskan sebelumnya bahwa salah satu cara untuk mengobati panas dalam secara alami adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti buah-buahan. Dan strawberry termasuk buah yang kaya akan kandungan vitamin C.

Anggur

Kurang asupan vitamin C dalam tubuh bisa menjadi salah satu penyebab panas dalam. Sehingga agar terhindar dari panas dalam, maka konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti anggur. Tidak hanya dapat mencegah terjadinya panas dalam, buah yang mengandung vitamin C juga bermanfaat untuk mengurangi gejala panas dalam.

Kiwi

Buah kiwi adalah salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita panas dalam. Hal itu dikarenakan buah ini memiliki kandungan vitamin C. Selain itu, buah kiwi juga mengandung nutrisi yang lengkap diantaranya karbohidrat, kalsium, protein, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, natrium, vitamin E dan vitamin K.

Sirsak

Salah satu manfaat mengkonsumsi buah sirsak bagi kesehatan adalah mengobati panas dalam. Sehingga bagi anda yang sedang mengalami panas dalam, anda bisa mengkonsumsi buah sirsak. 100 gr buah sirsak dapat menghasilkan 20 mg vitamin C.

Blewah

Buah blewah memiliki segudang nutrisi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan diantaranya untuk melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan tekanan darah. Selain itu juga berkhasiat untuk meredakan panas dalam, sehingga buah blewah bisa dijadikan sebagai obat panas dalam alami. Dan kandungan nutrisi yang ada pada buah blewah adalah serat, kalium, mineral, vitamin A dan vitamin C.

Jeruk

Banyak orang yang mengetahui bahwa jeruk mengandung vitamin C. Namun manfaat mengkonsumsi jeruk untuk kesehatan belum diketahui oleh banyak orang. Padahal mengkonsumsi jeruk memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan diantaranya  
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengobati panas dalam dan lain-lain.

Untuk anda yang menderita panas dalam, anda bisa mengonsumsi buah jeruk secara langsung. Bila anda ingin mengonsumsi jenis jeruk purut, maka peras jeruk dan tambahkan kecap secukupnya. Atau peras jeruk, dan masukan perasan jeruk tersebut ke dalam air hangat, aduk dan minum air jeruk hangatnya.

Jenis buah lainnya yang baik untuk obat panas dalam diantaranya buah pisang, pepaya, delima, jambu biji, mangga, tomat dan apel. Jadi selain minum obat panas dalam, baik mengkonsumsi obat-obatan dengan resep dokter maupun obat-obatan alami. Tetap ketika anda mengalami panas dalam harus diimbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan.