Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kolang kaling atau yang dikenal dengan buah atap ini memiliki kandungan fosfor, kalsium,vitamin B7, vitamin A dan K, zinc, folat, potasium, zat besi, dan serat larut dan tak larut. Kolang kaling seringkali dijadikan olahan misalnya untuk pelengkap dalam sop buah atau sirup, kolak, manisan dan lainnya. Tapi sebaiknya kolang kaling jangan dicampurkan dengan pewarna dan pemanis buatan agar khasiatnya lebih maksimal. Selain itu, kolang kaling juga mampu mengatasi nyeri sendi, orang yang mengkonsumsi kolang kaling 8-10 buah setiap hari akan mampu duduk lama tanpa nyeri persendian bahkan terjadi pada penderita nyeri tulang punggung.

Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Dengan mengonsumsi kolang kaling setiap hari maka banyak manfaat yang akan dirasakan untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Berikut dibawah ini manfaat kolang kaling sebagai makanan sehat, diantaranya :

• Membantu menurunkan berat badan karena kolang kaling sumber karbohidrat yang mampu diserap secara cepat oleh tubuh.
• Bisa dijadikan sebagai obat radang sendi karena kolang kaling memiliki kandungan senyawa galaktomanan yaitu bahan dasar yang biasa digunakan dalam produk obat radang sendi. Anda bisa mengkonsumsi kolang kaling sebanyak 100 - 200 gr /hari maka sendi akan terhindari dari radang dan tetap sehat.
• Kolang kaling juga bisa dijadikan sebagai obat gatal, dengan cara anda hanya dikonsumsi setiap hari.
• Kolang kaling memiliki kandungan vitamin B sehingga mampu menjaga kesehatan kulit dan berbagai sel dalam tubuh.
• Selain memiliki kandungan vitamin B, kolang kaling juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik untuk mencegah sariawan dan dapat dijadikan obat untuk flu.
• Khasiat kolang kaling mampu menjaga tulang dan gigi tetap sehat serta dapat membuat tulang lebih kuat.
• Dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar.
• Khasiat kolang kaling dapat dijadikan sebagai obat diabetes, obat asam urat, obat syaraf terjepit, obat sakit pinggang dan obat kaku pada jari-jari tangan.
• Mampu mencegah terjadinya pengeroposan tulang.
• Kolang kaling dipercaya mampu membuat produksi sel sperma menjadi lebih banyak sehingga mampu mempercepat dalam memperoleh keturunan.
• Mampu mengoptimalkan fungsi dan kinerja indra pendengaran.
• Kolang kaling memiliki serat yang cukup banyak sehingga dipercaya mampu memperlancar metabolisme tubuh.
• Kolang kaling sangat baik untuk proses pertumbuhan tulang karena memiliki kandungan kalsium tinggi 100 gr disetiap 91 miligramnya.
• Kolang kaling mengandung vitamin A sangat baik untuk menjaga sistem penglihatan mata tetap sehat.
• Kolang kaling juga salah satu solusi untuk menjaga agar awet muda karena memiliki kandunga senyawa gelatin yang dapat diubah oleh tubuh menjadi colagen sangat baik untuk menjaga keremajaan rambut, kulit, otot, tulang, hingga kuku.

Itulah beberapa manfaat kolang kaling untuk kesehatan dan kecantikan dan harga kolang kaling yang cukup terjangkau murah sehingga bisa anda konsumsi setiap hari dengan mengolahnya bisa dibuat kolak menu untuk berbuka puasa atau sesuai selera anda.