Manfaat Mengkonsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Selain membantu penyembuhan luka operasi caesar, ada banyak manfaat mengkonsumsi ikan gabus bagi kesehatan. Dan manfaat ikan gabus bagi kesehatan sudah diketahui oleh sebagian besar orang. Meskipun manfaat ikan gabus sudah diketahui oleh sebagian besar orang, tapi tidak banyak orang yang mengkonsumsi ikan gabus. Dikarenakan harga ikan gabus cukup mahal, sehingga sebagian masyarakat lebih memilih mengkonsumsi ikan lele, gurame dan ikan mas.


Ikan gabus mirip dengan ikan lele, hanya saja warnanya tidak segelap ikan lela. Dan ikan gabus tidak mempunyai kumis atau surai. Tekstur daging ikan gabus sangat lembut dan rasanya sangat enak. Selain rasanya sangat enak, ikan gabus juga memiliki kandungan gizi yang cukup banyak diantaranya air, phospor, kalsium, besi, lemak, kalori, protein, vitamin A dan vitamin B.

Manfaat Mengkonsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Membantu mempercepat penyembuhan luka operasi caesar

Salah satu manfaat ikan gabus bagi kesehatan adalah dapat membantu mempercepat penyembuhan luka operasi caesar. Hal ini dikarenakan ikan gabus memiliki kandungan albumin yang tinggi. Oleh karena itu, bagi anda yang sudah melahirkan melalui operasi caesar disarankan untuk mengkonsumsi ikan gabus. Karena manfaat mengkonsumsi ikan gabus dapat membantu penyembuhan luka operasi caesar.

Mengatasi pembengkakan pada tubuh

Kandungan albumin yang ada pada ikan gabus tidak hanya bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka operasi caesar saja, tapi juga bermanfaat untuk membantu mengatasi pembengkakan pada tubuh.

Pembentukan dan pertumbuhan otot

Manfaat mengkonsumsi ikan gabus juga sangat baik untuk pembentukan dan pertumbuhan otot. Hal ini dikarenakan ikan gabus memiliki kandungan protein yang tinggi yang dapat membantu proses pembentukan otot. Tidak hanya itu, manfaat mengkonsumsi ikan gabus juga dapat membuat otot menjadi kuat. Tapi tetap, untuk pembentukan, pertumbuhan dan memperkuat otot tidak hanya dengan mengkonsumsi makanan saja, anda juga harus melakukan olahraga teratur.

Penyembuhan luka

Tidak hanya bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka operasi caesar saja. Mengkonsumsi ikan gabus juga bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka pada tubuh.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Ada beberapa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh yaitu olahraga teratur dan menerapkan pola makan sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi. Salah satu kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk imun tubuh adalah vitamin B1. Dan salah satu makanan yang memiliki kandungan vitamin B1 yaitu ikan gabus.

Baik untuk ibu hamil

Ikan gabus baik dikonsumsi oleh semua usia mulai dari anak-anak, orang dewasa, lansia bahkan ikan gabus pun dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena ikan gabus memiliki kandungan protein yang tinggi dan bagus untuk pertumbuhan rahim ibu hamil.

Manfaat lainnya mengkonsumsi ikan gabus bagi kesehatan yaitu menyehatkan pencernaan, membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit hepatitis, tipes, diabetes, stroke dan infeksi paru.

By Rizka Ardiana - Manfaat Sabtu, 17 Juni 2017 10:50:13

Related Post :
Tips
4 Langkah Mudah untuk…

Untuk menghindari penyakit rematik…

Kesehatan
Kebaikan Nutrisi Vitamin E…

Vitamin E merupakan jenis…

Kesehatan
Mengenali Perbedaan Trigliserida dan…

Mengetahui perbedaan trigliserida dan…

diet
Resep Salad Sayuran Untuk…

Ingin menjalankan program diet…

Ibu Hamil
Bahayakah Cabut Gigi Saat…

Bahayakah cabut gigi saat…

Penyakit
Mewaspadai Penyebab dan Gejala…

Mewaspadai penyebab dan gejala…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Kebaikan Manfaat Daun Katuk Bagi Kesehatan Tubuh

Selain terkenal sebagai bahan alami…

Manfaat
Kandungan dan Manfaat Tepung Jagung Untuk Penderita Celiac

Kandungan dan Manfaat Tepung Jagung…

Manfaat
Mengetahui Manfaat Minum Wine Bagi Kesehatan serta Dampaknya

Wine termasuk minuman beralkohol yang…

Kirim Pertanyaan
Top