Gejala Penyebab Dan Cara Mencegah Obesitas Pada Anak

Share dan Tag Temanmu di :

Penyebab dan gejala obesitas pada anak sangat penting diketahui oleh para orangtua. Selain itu, para orangtua juga harus melakukan pencegahan obesitas dari sejak dini pada buah hatinya. Terlebih bagi anak yang memiliki orangtua yang gemuk atau kelebihan berat badan.


Obesitas atau kegemukan tidak hanya tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, tapi juga terjadi pada anak. Namun, masih banyak orangtua yang beranggapan bahwa anak yang gemuk lebih sehat. Padahal bila anak terlalu gemuk atau kelebihan berat badan akan membuat anak mudah terserang penyakit sehingga akan membuat anak menjadi tidak sehat.

Penyebab Obesitas Pada Anak

Penyebab obesitas pada anak diantaranya faktor keturunan. Apalagi bila orangtuanya menderita penyakit diabetes, maka anaknya pun berisiko mengalami obesitas di usia yang masih muda. Walaupun saat balita anaknya mempunyai berat badan yang normal.  

Selain faktor keturunan, penyebab lainnya obesitas pada anak yaitu anak kurang melakukan aktivitas fisik ketika masa pertumbuhan berlangsung dan anak terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak yang tinggi seperti makanan cepat saji dan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung gula yang tinggi seperti permen dan kue. Bukan berarti buah hati anda tidak boleh mengkonsumsi jenis makanan tersebut, konsumsilah jenis makanan tersebut dengan porsi yang wajar. Jangan perbolehkan buah hati anda terlalu sering dan berlebihan konsumsi makanan tersebut.

Tanda dan gejala obesitas pada anak

  • Terdapat lipatan lemak pada pundak anak
  • Wajah sang anak tampak lebih bulat
  • Perut sang anak terlihat gendut
  • Perawakan sang anak lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang seusianya
  • Bila obesitas terjadi pada anak laki-laki, maka anak laki-laki tersebut payudaranya lebih besar.

Bahaya Obesitas Pada Anak

  • Sistem imun anak terganggu
  • Gangguan pernapasan
  • Beresiko menimbulkan penyakit jantung, diabetes tipe 2,  darah tinggi, penyakit hati, kanker dan asma.

Pencegahan Obesitas Pada Anak

Telah dijelaskan sebelumnya bahwa bahaya obesitas pada anak yaitu dapat beresiko menimbulkan penyakit jantung, asma dan diabetes tipe 2. Bila hal ini tidak ingin terjadi pada anak anda, maka cegah obesitas pada anak dari sejak dini. Berikut cara mencegah obesitas pada anak:

-Perhatikan pola makan anak anda. Jangan perbolehkan sang anak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan gula yang tinggi secara berlebihan. Dan beri penjelasan pada sang anak bahwa bila terlalu sering dan berlebihan mengkonsumsi jenis makanan tersebut tida baik baik bagi kesehatan.

-Latih sang anak untuk banyak gerak. Anda bisa melatih sang anak dengan menyuruh bermain dengan teman-temannya dengan melakukan permainan jaman dahulu. Dengan begitu, anak tidak sering bermain game dan nonton tv. Karena kebiasaan nonton tv dan main game adalah salah satu faktor yang dapat meningkatkan berat badan.

-Latih anak untuk menyukai olahraga. Olahraga tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa saja, tapi juga harus dilakukan oleh anak-anak. Oleh karena itu, ajarkan kebiasaan olahraga pada anak dari sejak dini. Jadi tidak hanya menyuruh anak harus olahraga, tapi anda sebagai orangtuanya harus menyukai dan mengajarkan sang anak melakukan kebiasaan olahraga. Karena salah satu manfaat dari olahraga adalah dapat mencegah obesitas.

Demikian informasi tentang penyebab, gejala dan pencegahan obesitas pada anak. Semoga dapat menambah ilmu pengetahuan para orangtua.

By Rizka Ardiana - Ibu Dan Anak Senin, 19 Juni 2017 11:46:33

Related Post :
Ibu Hamil
Kenali Penyebab Dan Cara…

Kenali berbagai penyebab dan…

Alami
Obat Eksim Tradisional Yang…

Obat eksim tradisional paling…

Kesehatan
Benarkah Minyak Ikan Bisa…

Benarkah Minyak Ikan Bisa…

Ibu Dan Anak
Ciri Penyakit Demam Berdarah…

Ciri penyakit demam berdarah…

Kesehatan
Mengejutkan ! Ternyata Begadang…

Mungkin banyak yang berpendapat…

Penyakit
Inilah Berbagai Penyebab Wasir…

Berikut adalah berbagai penyebab…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Penghilang rasa perih pada luka bakar yang melepuh pada bayi

    1 Balasan

    Ibu Dan Anak

    Cara menghilangkan rasa perih pada luka bakar yang melepuh dan berair pada balita umur 7 bulan?

  • Susu formula

    1 Balasan

    Ibu Dan Anak

    Dok saya ibu dari bayi berumur 6 bulan, dan saya beri asi perah dan susu formula sejak dari 1 bulan, susu formula nya bebelove 1 sejak awal bayi saya tdak…

  • Vaksin rubella

    0 Balasan

    Ibu Dan Anak

    Apakah boleh anak yg sedang terkena amandel stadium 3 ,ikut suntik vaksin MR?

  • Susah buang air besar

    1 Balasan

    Ibu Dan Anak

    Susah bab

  • susah buang air besar pada anak

    1 Balasan

    Ibu Dan Anak

    Selamat siang, Anak saya saat ini baru berusia 10 bulan dan sudah beberapa hari ini buang air besarnya tidak lancar. Saya khawatir kondisi ini terjadig lama dan bisa membahayakan kondisi…


Ibu Dan Anak
Dampak Dan Bahaya Sering Menelan Pasta Gigi Pada Anak

Dampak dan bahaya sering menelan…

Ibu Dan Anak
Tips Cara Mengajari Bayi Tidur Teratur

Tips cara mengajari bayi tidur…

Ibu Dan Anak
Fakta Tentang Ibu Menyusui Yang Minum Kopi

Ibu yang sedang menyusui ternyata…

Kirim Pertanyaan
Top