Ketahui 4 Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Share dan Tag Temanmu di :

Ketahui 4 Makanan Yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Hampir semua orang tidak menyukai makanan dingin sehingga seringkali melakukan kebaisaan menghangatkan makanan padahal makanan tersebut tidak boleh dipanaskan kembali karena dapat mengurangi kandungan gizi dan memberikan efek buruk pada tubuh setelah dipanaskan ulang, mengandung racun. 

Lalu apa saja makanan yang tidak boleh dipasakan berulang kali?

  • Kentang

Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang dapat memberikan tenanga untuk menjalankan aktivitas setiap hari. Kentang biasanya diolah menjadi mashed potato, potato wedges, perkedel, atau french fries karena sifatnya yang padat dan mengenyangkan. Jika kentang tidak habis biasanya disimpan untuk nanti dipanaskan. Perlu anda ketahui, kandungan positifnya akan hilang dan ketika anda memanaskan kembali kentang yang sudah dimasak sebelumnya, anda dapat mendukung perkembangan botulisme yaitu bakteri langka yang berbahaya bagi tubuh.

  • Telur

Telur merupakan salah satu sumber protein yang berasal dari unggas dengan rasanya yang enak dan mengandung banyak nutrisi dengan harga yang murah, sehingga telur menjadi sebagai sumber protein utama sehari-hari. Kandungan nutrisi pada telur ayam cukup bervariatif misalnya kalsium, vitamin A, vitamin B6 dan B12, fosfor, dan protein dengan kadar yang tinggi.

Harus anda ketahui, telur yang telah dimasakn memang sangat baik untuk kesehatan tetapi saat telur dimasak pada suhu tinggi untuk keduakalinya meski hanya untuk menghangatkan ternyata hal tersebut dapat menyebabkan munculnya kandungan racun dalam telur yang dapat merusak dan mengganggu sistem pencernaan.

  • Bayam

Bayam mengandung protein lebih dari 2 gr, zat besi 3 gr, karbohidrat 3 gr, kalsium 80 gr, dan memiliki berbagai mineral seperti natrium dan magnesium serta vitamin A dan C. Nutrisi tersebut membuat bayam sangat baik untuk kesehatan misalnya bisa untuk mata, diet, untuk kulit, melawan kanker, meningkatkan sistem imun dan metabolisme.

Namun bayam termasuk sayuran hijau yang tidak boleh untuk dipanaskan ulang karena dapat menghilangkan nutrisi dan kandungan nitrat yang banyak dalam bayam akan menjadi nitrit dan dapat melepaskan senyawa carsinogenik yang menyebabkan kanker. Jadi ada baiknya jika bayam yang baru dimasak secepatnya dihabiskan.

  • Jamur

Jamur merupakan salah satu makanan indonesia yang paling sering dikonsumsi. Mulai dari makanan mahal di resto, makanan rumahan, hingga jajanan pinggir jalan, jamur menjadi salah satu makanan favorit orang indonesia karena cita rasanya yang khas dan juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, memiliki tingkat rendah kolesterol, dan yang lainnya. Walaupun tidak menimbulkan masalah namun jika jamur dipanaskan ulang dapat menurunkan nilai protein.

Itulah beberapa makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang karena dapat mengandung racun yang menyebabkan timbul berbagai penyakit. Semoga bermanfaat.

By Ana Rediana - Kesehatan Kamis, 22 Juni 2017 11:07:26

Related Post :
Manfaat
Nutrisi Pada Sagu Mengandung…

kandungan nutrisi dan manfaat…

Kesehatan
Mengejutkan ! Ternyata Sinusitis…

Pada beberapa kasus, sinusitis…

Ibu Hamil
Ketahui Ciri-Ciri Wanita Hamil…

Berikut adalah ciri-ciri wanita…

Tips
Makanan Meningkatkan Gairah Seksual…

Makanan Meningkatkan Gairah Seksual…

Penyakit
Ketahui Gejala Penyebab dan…

Ketahui gejala penyebab dan…

Kesehatan
Makanan Sehat untuk Penderita…

Kombinasi obat-obatan dan mengonsumsi…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Bahaya Terlalu Sering Makan Mie Instan

Mie instan merupakan salah satu…

Kesehatan
Mengetahui Fakta Mengenai Efek Menelan Sperma

Banyak orang, khusunya perempuan mempertanyakan…

Kesehatan
Menyegarkan! Inilah Berbagai Resep Infused Water Untuk Diet

Selain menyegarkan, berbagai resep infused…

Kirim Pertanyaan
Top