Khasiat Kopi Untuk Mengurangi Depresi Pada Perempuan

Kopi merupakan minuman yang begitu popular. Tidak kurang dari 400 miliar cangkir minuman berwarna gelap ini dikonsumsi tiap tahunnya. Anda yang senang mengonsumi kopi, ada kabar gembira, karena ternyata kopi banyak manfaatnya selain penambah energi dan menghilangkan rasa kantuk. Lebih dari itu, kopi juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut akan kami uraikan manfaat kopi yang terkandung di setiap kenikmatan seruputnya.

Mencegah Risiko Terkena Diabetes Tipe Dua. Kajian studi yang dilaksanakan oleh sebuah universitas terkenal mengatakan bahwa orang- orang yang mengonsumsi kopi lebih dari secangkir tiap hari selama 36 bulan mempunyai kerentanan terserang diabetes tipe 2 lebih rendah sebesar 11 persen  jika dikomparasikan dengan orang-orang yang tidak atau jarang mengkonsumsi kopi.

Kajian studi lainnya mengatakan bahwa mereka yang terlibat di dalam penelitian dan mengurangi konsumsi kopi lebih dari satu cangkir dari kebiasan mempunyai kerentanan terserang diabetes tipe 2 hingga 17 persen. Perubahan dalam kebiasaan mengonsumsi kopi bisa berdampak kepada perbaikan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2 dalam waktu yang relatif singkat ialah hal yang sangat penting dari temuan ini.

Mengurangi Risiko Depresi pada Perempuan. Banyak penelitian untuk mengetahui potensi manfaat kopi. Penelitian lainnya mengungkapkan bahwa salah satu manfaat kopi adalah untuk mengurangi risiko depresi pada perempuan. Penelitian dilakukan pada wanita yang meminum kopi berkafein hasilnya memiliki kerentanan depresi 20 persen lebih rendah daripada perempuan yang mengonsumsi kopi berkafein lebih sedikit.

Penelitian ini juga mengatakan bahwa mengonsumsi kopi tanpa kafein justru meniadakan manfaat yang ada. Tetapi tentu saja penelitian lebih dalam diperlukan untuk memastikan faedah kopi yang satu ini.

Kemungkinan Terkena Parkinson Lebih Rendah. Tidak berhenti di sini saja mengenai manfaat kopi, tentu saja ini kabar gembira bagi pecandu kopi di seluruh dunia. Kesimpulan para peneliti mengungkapkan bahwa asupan kopi dan kafein yang tinggi secara signifikan bisa menurunkan risiko terkena penyakit parkinson (pelapukan otak).

Penelitian ini juga menghasilkan kesimpulan lainnya bahwa kopi tidak hanya berpotensi dalam mencegah risiko terkena penyakit parkinson, tetapi konsumsi kopi juga dinilai bermanfaat bagi mereka yang sudah menderita penyakit ini untuk mengontrol gerakan.

Menurunkan Risiko Terkena Penyakit pada Organ Hati. Kopi berpotensi menurunkan risiko terkena sirosis hati (pengerasan organ hati) pada para pengonsumsi minuman beralkohol hingga 22 persen. Selain itu, kopi dapat menurunkan kerentanan terkena primary sclerosing cholangitis atau PSC yang merupakan penyakit autoimun langka pada saluran empedu di hati. Kemungkinan lainnya adalah bisa menurunkan risiko terkena kanker hati.