Manfaat Dan Kandungan Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Di Pulau Jawa, kemangi atau surawung ditanam di pagar-pagar, di pinggir-pinggir jalan, di kebun-kebun, di lapangan, dan di huma-huma. Tidak ada keterangan yang jelas dan lengkap tanaman kemangi ini berasal dari daerah atau negara mana.

Pemanfaatan kemangi di beberapa tempat berbeda-beda walupun kebanyakan sebagai lalapan atau bumbu masak. Pada jaman dulu, negara Perancis dan Italia memanfaatkan kemangi sebagai tanaman kerajaan dan pernah dipilih sebagai alat untuk menyatakan cinta seperti bunga mawar pada jaman sekarang. Di tempat lain yaitu di India, kemangi sering digunakan dalam upacara keagamaan.

Banyak negara lainnya menggunakan kemangi sebagai obat tradisional. Di Cina, kemangi dimanfaatkan sebagai obat sakit perut, demam, infeksi, gigitan ular, serangga, dan juga sebagai obat kanker. Penggunaan sebagai obat tradisional juga dimanfaatkan di negara Filipina, Tanzania, Yunani, Meksiko, dan negara-negara Asia, Amerika, dan Eropa lainnya.

Berikut akan kami uraikan kandungan dan manfaat kemangi:

-Betakaroten. Kemangi kaya akan betakaroten yang berfungsi menajamkan dan mencegah kerusakan mata terutama pada retina mata. Betakaroten diolah oleh tubuh menjadi vitamin A yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan mata.
-Magnesium. Zat lain dalam kemangi yaitu magnesium yang merupakan salah satu mineral sangat penting karena berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang dan pembentukan sel-sel tulang, sehingga tulang menjadi kuat dan tahan akan pelapukan.
-Sitral dan Minyak Atsiri. Zat ini bermanfaat untuk mengundang selera makan. Wajar saja jika orangpun mengonsumsi kemangi sebagai lalapan mentah, campuran pepes, karedok (makanan khas Sunda) dan lain-lain.
-Arginine. Zat ini berguna untuk memperkuat ketahanan hidup sperma dalam membuahi indung telur, mencegah kemandulan, dan menurunkan gula darah. Zat ini juga mampu merangsang terbentuknya hormon androgen dan estrogen yang berfungsi untuk kesuburan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan merangsang produksi ASI pada wanita.