Mengenal Khasiat Dan Manfaat Daun Cuciwis Bagi Kesehatan

Manfaat daun cuciwis nampaknya belum terlalu familiar di dengar oleh telinga masyarakat. Padahal, jenis sayuran yang satu ini memiliki khasiat tersembunyi yang nyatanya baik untuk kesehatan anda, Mau tau apa saja? selengkapnya simak informasi berikut ini.

Pernahkah anda mendengar 'daun cuciwis? ya, Cuciwis sendiri merupakan sejenis sayuran yang memiliki kemiripan bentuk dengan sayuran sawi. Namun berbeda dengan sawi yang memiliki daun agak lebar dan segar, sayuran yang memiliki nama latin Brasica oleraceae ini memiliki ukuran yang lebih kecil. Di Eropa sendiri tanaman yang satu ini di kenal dengan nama Brussel sprout.

Sama seperti halnya sawi, cuciwis ini juga merupakan jenis sayuran yang sering kali di konsumsi dan di olah dengan cara di tumis atau di masak dengan berbagai jenis sayuran lainnya. Namun tak hanya lezat untuk di santap, ternyata daun cuciwis ini juga memiliki kandungan senyawa dan nutrisi yang cukup lengkap sehingga baik untuk menjaga dan mengatasi berbagai permasalahan kesehatan.

Kandungan dan manfaat daun cuciwis bagi kesehatan

Tak hanya memiliki kemiripan bentuk, kandungan daun cuciwis juga memiliki kemiripan dengan kandungan yang di miliki oleh daun saw. Dalam selembar daun cuciwis ini terkandung senyawa nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan seperti halnya:

- Protein
- Lemak
- Klorofil
- Karbohidrat
- Kalsium
- Fosfor
- Zat besi
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C

Nah, dari berbagai kandungan tersebutlah tercipta berbagai asumsi yang mana telah melewati serangkaian uji mhwasannya daun cuciwis ini memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh anda. Agar tidak salah paham dalam memahami  manfaat dan khasiat daun cuciwis, berikut akan kami berikan penjelasan detail terkait beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan. Diantaranya adalah:

1. Menjaga kesehatan lambung

Lambung merupakan salah satu organ tubuh yang sering kali mengalami gangguan kesehatan akibat berbagai jenis makanan yang di terimanya. Namun dengan anda mengonsumsi daun cuciwis ini, lambung anda akan semakin sehat dan terhindar dari berbagai permasalahan lambung seperti penyakit maag dan asam lambung naik.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Memiliki kadar kolesterol yang tinggi nyatanya tidak baik bahkan dapat membahayakan kesehatan tubuh. Namun dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran seperti halnya daun cuciwis ini di percaya mampu menurunkan kadar kolesterol, sehingga anda bisa terhindar dari berbagai penyakit yang di akibatkan oleh kolesterol yang melambung tinggi.

3. Membantu melancarkan sistem pencernaan

Tak hanya dapat menyehatkan lambung, daun cuciwis ini juga sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan anda. Alasannya adalah karena kandungan serat yang  tinggi terdapat di dalamnya. Sehingga makanan yang anda konsumsi bisa di cerna dengan baik.

4. Mengatasi sinusitis

Kandungan klorofil yang terkandung dalam daun cuciwis di ketahui sangat baik dalam mengatasi masalah infeksi di dalam tubuh. Dan adapun masalah infeksi yang dapat di tangani adalah pengobatan sinusitis yang di alami beberapa orang.

5. Mencegah gangguan prankeas

Tak hanya cukup efektif dalam mengatasi masalah sinusitis, zat hijau klorofil yang terkandung dalam daun sayuran yang satu ini juga di ketahui dapat menjaga kesehatan organ tubuh lainnya seperti pankreas. Sehingga dengan mengonsumsinya, anda bisa terhindar dar berbagai gangguan pankreas.

6. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A yang terkandung di dalam daun cuciwis ini di ketahui sangat baik untuk kesehatan mata. Selain mencegah rabun, vitamin A juga mampu untuk menyegarkn penglihatan. Bahkan vitamin A yang terkandung dalam daun cuciwis ini juga baik untuk mencegah katarak terutama pada orang lanjut usia.

7. Mencegah kanker

Salah satu di antara kandunga daun cuciwis lainnya adalah kandungan antioksidan. Kandungan tersebut telah terkenal mampu mencegah pertumbuhan sel kanker agar tidak menyebar ke bagian tubuh dan berkembang yang dapat membahayakan tubuh.

8. Mencegah diabetes

Kandungan gula yang terdapat di dalam daun cuciwis di ketahui sangat rendah. Sehingga tak ayal sayuran yang satu ini sangat cocok di konsumsi oleh penderita diabetes karena tidak akan menimbulkan kenaikan gula darah yang merupakan cikal utama diabetes. Bahkan kandungan cuciwis ini di ketahui mampu meningkatkan kadar insulin yang baik untuk kesehatan penderita diabetes.

9. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kandungan fosfor serta kalsium yang terdapat di dalam sayuran ini juga baik untuk kesehatan tulang dan juga gigi. Sehingga dapat membantu anda untuk menguatkan tulang dan gigi secara alami.

10. Menjaga kesehatan otak

Tak hanya baik untuk kesehatan tulang dan gigi, kandungan fosfor yang terdapat di dalam daun cuciwis juga sangat baik untuk kesehatan otak anda. Sehingga dapat menjaga memori otak serta mengembangkan otak bagi anak di usia pertumbuhan.

Selain dari pada itu, masih banyak lagi khasiat dan manfaat daun cuciwis bagi kesehatan seperti halnya memelihara sel-sel tubuh, meningkatkan metabolsime tubuh, mencegah anemia, menjaga fungsi otot, meningkatkan imunitas, melancarkan sirkulasi oksigen, sumber energi, menjaga berat badan, meningkatkan fungsi kardiovasculer, menjaga fungsi syaraf, mengurangi efek penuaan dini dan masih banyak lagi yang lainnya. Semoga bermanfaat!