Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Ketika dipagi hari sebagian orang sering melewatkan sarapan di rumah karena terburu-buru mengejar waktu untuk tiba tepat waktu di kantor maupun di sekolah. Setelah tiba di kantor atau di kampus tentu makan apa aja tidak memikirkan bahwa makanan yang dimakan sehat atau tidak baik dimakan saat perut kosong.

Berikut ini ada beberapa makanan yang dianjurkan tidak boleh dimakan saat perut kosong, diantaranya :

• Kopi

Jika anda minum kopi saat perut kosong bisa memberi keasaman maka dari itu disarankan tidak boleh minum kopi di pagi hari. Sebelum minum kopi sebaiknya anda minum segelas air.

• Makanan pedas

Saat sarapan pagi apalagi saat perut kosong, anda tidak boleh memakan makanan pedas karena akan memicu keasaman dan menyebabkan luka diperut.

• Tomat

Tomat juga salah satu makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong karena tomat mengandung kadar asam tanat tinggi yang merangsang produksi asam disaluran cerna sehingga dapat merusak jaringan dan menyebabkan gangguan lambung.

• Pir

Pir memiliki kandungan serat yang dapat memicu gangguan pada perut dan merusak jaringan gastrointestinal sehingga tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

• Buah jeruk

Mengkonsumsi buah seperti lemon, jambu biji, jeruk pada saat perut kosong akan menyebabkan asam diperut yang menghambat sistem pencernaan.

• Pisang

Ketika perut kosong anda makan pisang dapat meningkatkan kadar magnesium dalam darah dan dapat menyebabkan kesehatan jantung serta penampilan.

• Minuman ringan

Tidak baik ketika perut kosong meminum minuman ringan terutama saat pilek. Karena minuman ringan mengandung tinggi asam karbonat yang dapat memicu asam lambung dan menderita masalah gas dan muntah.

• Minuman dingin

Saat perut kosong anda tidak boleh meminum minuman dingin seperti es teh atau kopi dingin karena akan merusak selapur perut yang membantu pencernaan.

Itulah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Semoga bermanfaat.