Atasi Sembelit Saat Hamil Dengan Konsumsi Buah Ini

Share dan Tag Temanmu di :

Buah-buahan yang memiliki serat cukup tinggi sangat bermanfaat untuk mengatasi sembelit pada ibu hamil (susah BAB). Tidak heran lagi apabila anda sering mengalami keluhan sembelit pada saat selama kehamilan karena kebanyakan ibu hamil mengalami hal yang serupa.


Langkah yang tepat untuk mengatasi masalah sembelit yaitu dengan mengonsumsi makanan yang berserat tinggi yang bisa anda temukan pada beragam buah segar. Buah pir merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat dengan kandungan serat yang cukup tinggi dan cukup mudah untuk didapat. Selain itu,  buah pir juga salah satu buah penghilang dahaga dan bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan.

Berikut ini ada beberapa manfaat buah pir yang harus anda ketahui, diantaranya :

  • Menyembuhkan infeksi

Buah pir memiliki kandungan serat yang dapat meringankan sembelit dan untuk mendapatkan manfaat yang lebih sebaiknya makan buah pir bersama dengan kulitnya.

  • Mengekang rasa ngidam makan permen

Pir mengandung gula yang alami sehingga ketika anda ingin makan permen bisa ditahan dengan mengkonsumsi pir yang lebih sehat.

  • Menjaga tulang

Pir memiliki kandungan kalsium yaitu mineral penting yang dapat memperkuat tulang dari kedua bayi dan ibu.

  • Mencegah infeksi

Pir memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu anda mencegah infeksi tertentu seperti bronkhitis, flu, pneumonia, pilek, flu, dan batuk.

  • Membangkitkan energi

Pir termasuk golongan buah yang rendah lemak namun masih memberikan banyak energi dan rata-rata dengan satu buah pir dilengkapi dengan sekitar 100 kalori.

  • Baik untuk jantung

Buah pir juga memiliki kandungan potasium yang sangat penting untuk fungsi jantung dan tentunya bayi dan ibu membutuhkan mineral untuk jantung yang lebih sehat.

Itulah beberapa manfaat buah pir untuk mengatasi sembelit pada ibu hamil. Semoga bermanfaat.

By Ana Rediana - Ibu Hamil Rabu, 27 September 2017 11:13:29

Related Post :
Kesehatan
Manfaat dan Khasiat Rumput…

Manfaat dan khasiat rumput…

Penyakit
Penyebab Gejala Varikokel dan…

Penyebab Gejala Varikokel dan…

Kesehatan
Mengetahui Penyakit ALS yang…

Seorang fisikawan terkemuka dari…

Kesehatan
Penyebab Lain Gatal di…

Selian ketombe, ternyata terdapat…

Obat Cina
Obat Kanker Payudara Herbal…

Obat kanker payudara herbal…

Kesehatan
Kebaikan Nutrisi Vitamin E…

Vitamin E merupakan jenis…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • makanan yang baik untuk ibu hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Saya sedang hamil 3 bulan. Agar kebutuhan gizi selama kehamilan terpenuhi atau tercukupi, makanan apa saja yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil?

  • Normalkah ibu hami sering pusing?

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Tante saya sedang hamil 3 bulan, saat ini tante saya sering merasakan pusing. Apakah hal tersebut masih terbilang wajar atau merupakan gejala penyakit? Dan bagaimana cara mengatasinya?

  • Mengatasi sakit kepala saat hamil secara alami

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Kakak saya sedang hamil 6 bulan, belakangan ini kakak saya sering mengeluhkan sakit kepala. Apakah kondisi yang dialami kakak saya berbahaya untuk kesehatannya dan kesehatan janinnya? Dan bagaimana cara mengatasi…

  • Diare Pada Ibu Hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Saya kini sedang hamil dengan usia kehamilan 32W. Namun sudah 4 hari ini saya mengalami diare dengan frekuaensi 7-10 kali selama sehari. Saya sudah memeriksakan kondisi saya ke bidan dan…

  • Mengalami Keputihan Selama Kehamilan

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Saya sedang hamil 12w. Namun semenjak itu pula saya sering kali mengalami keputihan berwarna putih kental, dan juga kadang-kadang menyebabkan gatal pada daerah selangkangan saya. Apakah itu berrbahaya untuk kehamilan…


Ibu Hamil
Ibu Hamil
Benarkah Rumput Fatimah Bisa Bantu Lancarkan Persalinan?

Benarkah Rumput Fatimah Bisa Bantu…

Ibu Hamil
Mengapa Ibu hamil Mengalami Ngidam? Ternyata Ini Alasannya !

Mengapa ibu hamil mengalami ngidam?…

Kirim Pertanyaan
Top