Sering Timbul Jerawat Saat Menstruasi? Begini Cara Mencegahnya

Semua wanita tentunya sangat kesal ketika dihinggapi jerawat apalagi jika penyakit kulit itu datang setiap bulannya. Secara umum jerawat yang timbul setiap bulan disebabkan oleh perubahan hormon yang dipicu karena datang bulan sehingga ini suatu masalah yang umum dialami oleh semua perempuan. Penyebab yang membuat kesal wanita yaitu meski sudah dicegah dengan berbagai cara namun jerawat hormonal sulit diberhentikan apalagi dengan jenis jerawat yang biasanya membengkak dan memerah sehingga dapat mengganggu kenyamanan dan penampilan. Banyak perempuan jerawat yang disertai rasa nyeri sulit ditutupi dengan riasan bahkan concealer.

Berikut ini langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah munculnya jerawat saat datang bulan, antara lain :

1. Cucilah wajah secara rutin setiap pagi dan malam dengan sabun cuci muka. Hindari penggunaan sabun cuci muka yang mengandung scrub karena Universitas di Maryland Medical Center menyebutkan bahwa scrub hanya akan memperparah jerawat anda. Selain itu, anda juga dianjurkan untuk memakai produk perawatan wajah dan makeup yang tidak mengandung minyak.

2. Cobalah bicarakan dengan dokter. Apabila memungkinkan bisa minta pil KB karena menurut Departement Kemanusiaan dan Kesehatan  di US memberitahu kan bahwa pil KB dapat mengurangi munculnya jerawat baik saat datang bulan ataupun tidak. Pil KB mampu mengurangi kandungan lemak pada lapisan kulit dan menurunkan tingkat hormon androgen yang dapat menimbulkan jerawat.

3. Mengkonsumsi suplemen bernutrisi secara teratur guna untuk mencegah munculnya jerawat pada wajah selama masa datang bulan dan mineral zinc yang mampu mengurangi jerawat.

Itulah beberapa langkah yang dapat anda dilakukan untuk mencegah munculnya jerawat saat menstruasi. Semoga bermanfaat.