Menakjubkan! Ini Dia Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Walaupun rasanya asin, ternyata air garam memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Walaupun telah banyak orang yang mengetahui bahwa garam berbahaya bagi kesehatan tubuh. Memang betul garam berbahaya bagi kesehatan tubuh, bila dikonsumsi secara berlebihan. Namun bila dikonsumsi atau digunakan dalam batas wajar tidak akan bahaya bagi tubuh. Karena garam juga sama seperti beberapa bumbu dapur lainnya yang dapat dijadikan sebagai obat alami. Cara memanfaatkan garam sangat mudah yaitu masukkan beberapa sendok garam ke dalam 1 gelas air hangat dan gunakan sebagai obat kumur untuk atasi masalah gusi bengkak dan sakit tenggorokan.

Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Sakit gigi

Manfaat air garam untuk kesehatan adalah dapat membantu meredakan rasa sakit gigi. Cara memanfaatkan garam untuk atasi sakit gigi yaitu:

• Sediakan 3 hingga 4 sendok makan garam
• Masukkan garam ke dalam 1 gelas air hangat, kemudian aduk hingga benar-benar larut.
• Jadikan air garam ini sebagai obat kumur, kumurlah selama 1 menit

Gusi bengkak

Selain sakit gigi, manfaat air garam juga bisa membantu mengobati gusi bengkak. Karena air garam mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit dan bengkak pada gusi.

Cara memanfaatkan garam untuk atasi gusi bengkak yaitu:

• Sediakan 1-2 sendok garam dan segelas air hangat.
• Campurkan garam pada segelas air hangat.
• Kemudian jadikan air garam tersebut sebagai obat kumur, dan kumu-kumur selama 30 detik sampai 1 menit.

Membersihkan bakteri di mulut

Manfaat berkumur-kumur dengan air garam adalah mampu membersihkan dan membunuh bakteri di mulut. Oleh karena itu, bagi anda yang sedang mengalami amsalah gusi dan gigi anda bisa mencoba berkumur-kumur air garam.

Sakit tenggorokan

Mengobati sakit tenggorokan bisa dengan cara alami yaitu dengan berkumur-kumur air garam. Sediakan 1 sendok teh garam dan campurkan pada 1 gelas air hangat. Dan kumur-kumur dengan air garam ini.

Meredakan rasa nyeri dan pegal di tubuh

Tubuh terasa pegal dan nyeri setelah berkativitas? Cobalah berendam dengan air garam, karena dengan cara ini dapat mengurangi rasa nyeri dan pegal-pegal di tubuh.

Caranya:

• Sediakan 1-3 sendok makan garam
• Masukkan garam yang telah disediakan ke dalam bak mandi yang berisi air hangat.
• Berendamlah dengan air garam hangat.

Menghilangkan bau kaki

Selain meredakan rasa nyeri di tubuh, manfaat merendam dengan air garam hangat juga bisa membantu menghilangkan bau kaki. Bagi anda yang merasa bau kaki, cobalah rendam kaki anda pada air garam hangat.

Itu dia manfaat air garam yang jarang diketahui banyak orang. Setelah anda mengetahui manfaatnya dan anda mengalami masalah gusi dan gigi maka cobalah berkumur-kumur dengan air garam hangat. Dan bila anda mengalami masalah kaki misalnya bau kaki, pegal dan nyeri kaki maka rendamlah kaki anda ke dalam air garam hangat. Selamat mencoba dan semoga dapat membantu anda.