Mengulik Manfaat Baik Lengkuas Untuk Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Selain jahe, lengkuas termasuk bumbu dapur yang sering dicampurkan dengan bumbu lainnya ke dalam masakan. Bahkan lengkuas hanya digunakan sebagai bumbu dapur oleh kebanyakan masyarakat indonesia. Padahal tidak hanya digunakan untuk bumbu dapur saja, tapi juga bisa digunakan sebagai obat tradisional. Selain lain itu, rempah-rempah yang satu ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.


Tidak hanya buah-buahan dan sayur-sayuran saja yang memiliki kandungan nutrisi, lengkuas juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Dan kandungan yang ada pada lengkuas diantaranya zat besi, vitamin A, vitamin C, serat, sodium, beta-sitosterol, quercetin, galangin, emodin, flavonoid dan fitonutrien. Bahkan Rempah yang satu ini mengandung anti-inflamasi dan antioksidan yang mampu mengurangi resiko peradangan.

Mengulik Manfaat Baik Lengkuas Untuk Kesehatan

Mengurangi rasa tidak nyaman pada perut

Manfaat baik lengkuas untuk kesehatan adalah mampu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut yang disebabkan oleh peradangan dan berbagai penyakit lainnya. Selain itu, lengkuas juga mampu mengurangi gejala diare.

Mengobati sariawan

Selain rimpangnya, tanaman lengkuas yang bisa dimanfaatkan yaitu akarnya. Manfaat akar lengkuas untuk kesehatan yaitu mengobati sariawan dan masalah mulut lainnya seperti radang gusi dan bau mulut. Akar lengkuas bisa digunakan sebagai obat kumur.

Rematik

Manfaat lengkuas untuk kesehatan adalah mampu mengobati rematik. Cara memanfaatkan lengkuas untuk mengobati rematik yaitu:

  • Sediakan dahulu bahan-bahannya yaitu 2 rimpang lengkuas, dan 1 butir kuning telur ayam kampung.
  • Cuci bersih rimpang lengkuas. Setelah itu, parut dan ambil sari lengkuas. Kemudian campurkan sarinya dengan kuning teluar ayam kampung. Dan aduklah hingga rata.
  • Setelah di aduk merata, minum ramuan ini 1 kali sehari.

Meningkatkan nafsu makan

Nafsu makan anda berkurang? coba atasi dengan bahan alami yaitu dengan lengkuas. Cara mengolah lengkuas untuk dijadikan sebagai obat penambah nafsu makan:

  • Sediakan dahulu bahan-bahannya yaitu 1 rimpang lengkuas, 1 rimpang temulawak, 1 tangkai meniran dan sedikit adas pulawaras.
  • Cuci semua bahan tersebut
  • Setelah dicuci bersih, iris dengan tipis semua bahan tersebut.
  • Rebus semua bahan tersebut dengan menggunakan air 3 gelas dan biarkan sampai mendidih sampai airnya tersisa 1 gelas saja.
  • Saring dan ambil airnya
  • Minum 3 kali sehari

Panu

Khasiat lengkuas bagi kesehatan adalah mampu mengobati panu. Cara memanfaatkan lengkuas untuk mengobati panu yaitu:

  • Sediakan dahulu bahan-bahannya dan bahan yang diperlukan 1 rimpang lengkuas, air dan kapur sirih secukupnya.
  • Tumbuk lengkuas dan kapur sirih hingga benar-benar halus.
  • Setelah ditumbuk halus, campurkan sedikit air.
  • Gosokkan ramuan ini pada kulit yang terkena panu dan diamkan 30 menit.

Mengurangi bekas luka bakar

Manfaat dan khasiat lengkuas untuk kesehatan adalah dapat mengurangi bekas luka bakar. Caranya iris lengkuas yang masih segar, kemudian gosokkan pada kulit bekas luka bakar. Lakukan cara ini 2 hingga 3 kali sehari.

Mengatasi ketombe


Manfaat lengkuas untuk kulit tidak hanya mengatasi panu saja, tapi juga dapat mengatasi kotembe yang ada di kulit kepala.

Caranya:

  • Sediakan dahulu bahan-bahannya yaitu lengkuas dan minyak zaitun.
  • Cuci bersih lengkuas, setelah itu parut.
  • Tambahkan sedikit minyak zaitu pada parutan lengkuas. Dan campurkan, kemudian oleskan pada kulit kepala yang berketombe.

Itulah manfaat lengkuas dan cara mengolahnya. Jadi, lengkuas tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur saja tapi juga bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit diantaranya panu, rematik, sariawan, radang gusi dan masih banyak lagi.

By Rizka Ardiana - Manfaat Rabu, 18 Oktober 2017 14:31:05

Related Post :
Daun
Khasiat Dan Manfaat Daun…

Berikut adalah kegunaan khasiat…

Kesehatan
Mengenal Gejala Penyebab Dan…

Informasi tentang penyebab, gejala…

Kesehatan
Luar Biasa! Meski Tanpa…

Manusia termasuk makhluk hidup…

Penyakit
Waspada! Inilah Gejala Leukemia…

Beberapa waktu lalu, tersebar…

Tips
Tips Cara Melahirkan Normal…

Melahirkan bisa menjadi proses…

Tips
Cara Membedakan Gejala Usus…

Meskipun memiliki gejala yang…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Menakjubkan! Ini Dia Manfaat Air Garam Untuk Kesehatan

Walaupun rasanya asin, ternyata air…

Manfaat
Manfaat Lada Hitam untuk Atasi Infeksi Pencernaan

Selain sebagai bumbu pelengkap, lada…

Manfaat
Manfaat Megonsumsi Alpukat untuk Cegah Mata Katarak

Tak hanya nikmat, buah alpukat…

Kirim Pertanyaan
Top