Mengerikan! Ini Bahaya Terlalu Banyak Makan Kentang Goreng

Share dan Tag Temanmu di :

Kentang goreng atau lebih dikenal dengan french fries adalah salah makanan siap saji yang suka dikonsumsi oleh banyak orang. Memang kentang goreng rasanya enak, gurih dan reksturnya pun renyah. Akan tetapi bila terlalu sering mengkonsumsinya bahkan terlalu banyak, maka tidak baik pula untuk kesehatan tubuh.


Bahaya Terlalu Banyak Makan Kentang Goreng Bagi Kesehatan Tubuh

Meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh

Bahaya terlalu banyak makan kentang goreng bagi kesehatan adalah dapat memicu meningkatnya kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kentang goreng memiliki kandungan kolesterol. Bila kadar kolesterol meningkat maka dapat memicu penyakit jantung koroner.

Mengganggu keseimbangan tubuh

Bahaya sering mengkonsumsi kentang goreng untuk kesehatan yaitu mampu mengganggu keseimbangan tubuh. Hal ini dikarenakan kentang goreng diberi bumbu tambahan seperti MSG. Mengonsumsi MSG  secara terus menerus, apalagi penggunaan MSG nya banyak maka bisa mengganggu keseimbangan tubuh.

Diabetes

Hati-hati berbagai penyakit akan mengintai tubuh anda bila anda sering dan terlalu banyak mengkonsumsi kentang goreng. Dan salah satu penyakit yang mengintai tubuh anda bila sering mengonsumsi kentang goreng adalah penyakit diabetes. Karena proses pembuatannya dengan cara di goreng, maka kandungan minyak goreng bisa berubah menjadi lemak jenuh. Sedangkan lemak jenuh bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh yaitu bisa menyebabkan diabetes.

Stroke

Alasan tidak boleh mengkonsumsi kentang goreng terlalu banyak adalah karena mengandung lemak jenuh. Selain diabetes, bahaya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh adalah dapat menyebabkan penyakit stroke.

Kanker

Meskipun enak kentang goreng atau makanan lainnya yang diproses dengan cara di goreng mengandung lemak jahat dan lemak jenuh. Bahaya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan kanker.

Serangan jantung

Alasan mengapa harus berhenti mengkonsumsi kentang goreng secara berlebihan adalah karena mengandung lemak trans. Dan bahaya mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans adalah bisa meningkatkan risiko serangan jantung, diabetes dan kanker.

Itulah bahayanya bagi kesehatan mengonsumsi kentang goreng terlalu banyak. Oleh karena itu, kurangi dan berhenti konsumsi makanan ini bila tidak ingin kesehatan tubuhmu terganggu. Bila memang anda sangat menyukai kentang, cobalah mengubah cara mengolahnya yaitu jangan digoreng tapi di panggang.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Selasa, 24 Oktober 2017 14:21:12

Related Post :
Penyakit
Komplikasi Batu Empedu Dan…

Batu empedu merupakan kondisi…

Tips
Begini Cara Membuat Ramuan…

Berikut adalah cara membuat…

Kesehatan
Mengenal Gejala Penyebab Dan…

Mengenal gejala, penyebab dan…

Penyakit
Mengenal Hiponatremia Dan Pencegahannya

Hiponatremia merupakan sebuah istilah…

Tips
Tips Cara Mengajari Anak…

Menurut penelitian anak-anak yang…

Kesehatan
Cara Mencegah Kanker Serviks…

Cara mencegah kanker serviks…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Minuman Sehat Untuk Menghancurkan Batu Empedu Secara Alami

Berikut adalah daftar minuman sehat…

Kesehatan
Kesehatan
Bahaya Minum Air Sambil Berdiri yang Perlu Diketahui

Meskipun minum air putih secara…

Kirim Pertanyaan
Top