Benarkah Minyak Ikan Bisa Membuat Anak Cerdas?

Share dan Tag Temanmu di :

Benarkah minyak ikan bisa membuat anak cerdas? Mengkonsumsi minyak ikan bagi anak bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega3 yang sangat penting supaya tubuh dapat berfungsi maksimal.


Kandungan Asam Lemak Omega3

Meskipun masih harus diteliti kelanjutannya, berbagai para peneliti menunjukan manfaat omega 3 untuk anak dimulai sejak dalam kandungan guna untuk mendukung kemampuan kognitif termasuk koordinasi mata dan tangan, kemampuan sosial dan fokus dan dapat menekan resiko asma.

Sebenarnya tak semua ikan yang mengandung omega3 aman bagi anak atau bumil karena memiliki resiko racun apalagi pada ikan dengan ukuran besar. Sebaiknya konsumsilah ikan tak lebih dari 340gr /minggu karena salah satu racun pada ikan yakni zat mercuri akibat pencemaran laut yang dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh.

Sebagai orangtua dapat memberikan asupan omega3 seperti minyak ikan untuk anak dan berbagai jenis makanan lain seperti jus, roti, telur, susu, minyak untuk memasak atau makanan cemilan yang lainnya.

Perhatikan Takaran dan Kebutuhan yang Tepat

Suplemen yang sangat aman untuk anak namun ada baiknya konsultasi terlebih dulu dengan dokter spesialis anak sebelum memberikan minyak ikan tersebut dan tanyakan juga mengenai dosis yang tepat untuk anak. Pemberian minyak ikan untuk anak yang sebaiknya orang tua hindari seperti kondisi mengalami gangguan pendarahan, mengkonsumsi obat pengencer darah atau jenis yang lainnya. Selain itu, kondisi lain yang tidak cocok untuk anak yaitu anak dengan imunitas tubuh yang lemak dan alergi terhadap ikan laut.

Tips Memberikan Minyak Ikan Untuk Anak

Sebagai orangtua sebaiknya jangan memaksa anak atau bayi dalam meminum minyak ikan tunggu hingga mereka siap karena jika memaksakan dapat membuat anak tersedak sehingga minyak ikan bisa masuk kedalam paru-paru.

Saat masih bayi kandungan omega3 bisa di dapat dari ASI sehingga ibu menyusui bisa mengkonsumsi ikan ataupun suplemen minyak ikan supaya kemudian diperoleh bayi melalui ASI. Suplemen minyak ikan diberikan pada anak secara langsung dapat dimulai dari sejak anak melewati usia 1 tahun dan sesuai dengan anjuran dokter.

Apabila anak tidak menyukai suplemen minyak ikan, sebagai orangtua dapat melakukan cara lain seperti :

  • Berikanlah minyak ikan dalam bentuk tablet kunyah sehingga mudah untuk dikonsumsi anak.
  • Jika ada pilihlah minyak ikan yang memiliki kandungan rasa seperti mint, jahe, atau kayu manis supaya rasa minyak ikan tidak hambar.
  • Bisa mencampurkan minyak ikan dengan madu.
  • Berikanlah minyak ikan dengan minuman yang memiliki rasa asam.
  • Tambahkanlah minyak ikan pada makanan kesukaan anak.
  • Berikanlah minyak ikan secara rutin supaya anak terbiasa mengkonsumsinya.

Mengkonsumsi minyak ikan untuk anak memiliki beragam manfaat untuk mendukung tumbuh kembangnya meskipun jika ingin mengkonsumsinya harus berkonsultasi dulu pada dokter untuk memastikan anak memperoleh manfaat secara maksimal dan menentukan takaran yang tepat.

By Ana Rediana - Kesehatan Sabtu, 11 November 2017 14:24:13

Related Post :
Kesehatan
Mengenal Penyakit Candidiasis Serta…

Berikut adalah informasi tentang…

Penyakit
Diagnosa Penyakit Jantung Koroner…

Diagnosa penyakit jantung koroner…

Penyakit
Mengenal Polisitemia Vera Serta…

Walaupaun polisitemia vera merupakan…

Penyakit
Diagnosis Dan Pengobatan Kista…

Berikut adalah diagnosis dan…

Kesehatan
Ingin Ngabuburit Anda Bermanfaat?…

Ada banyak aktivitas yang…

Alami
Obat Alami Glaukoma Yang…

obat alami glaukoma pada…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Menu Sarapan Pengganti Kopi untuk Hilangkan Kantuk

Rekomendasi alternatif menu sarapan pengganti…

Kesehatan
Selain Melangsingkan Makanan Ini Juga Menyehatkan Mata

Tidak hanya menyehatkan dan membantu…

Kesehatan
Cara Mencegah Diabetes Jika Tubuh Sudah Terlanjur Gemuk

Cara mencegah diabetes jika tubuh…

Kirim Pertanyaan
Top