Benarkah Minum Air Jahe Bisa Menurunkan Berat Badan ?

Share dan Tag Temanmu di :

Memiliki berat badan berlebih merupakan hal yang bisa membuat siapapun jengkel. Terlebih lagi, jika mereka telah melakukan berbagai jenis diet bahkan mengonsumsi obat pelangsing, namun berat badan tidak kunjung turun. Meskipun mengalami penurunan, namun dalam hitungan hari atau minggu ke depan, berat badannya kembali naik, bahkan bisa melebihi berat badan sebelumnya. 

Menerapkan pola hidup sehat dan olahraga secara teratur merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan oleh siapapun yang ingin memiliki berat badan ideal. Namun, tidak hanya itu saja, mengonsumsi minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan dan bernutrisi membaka rlemak dalam tubuh ternyata juga sangat penting.

 

Ahli kesehatan mengungkapkan bahwa air jahe memiliki manfaat yang mengagumkan untuk menurunkan berat badan atau membakar lemak dalam tubuh. Seperti yang telah diketahui, manfaat jahe tidak hanya untuk membuat makanan terasa pedas, tetapi juga baik bagi kesehatan, termasuk untuk membantu menurunkan berat badan. 

Kandungan vitamin serta nutrisi yang ada didalam jahe dipercaya dapat mengurangi kelebihan berat badan dengan baik. Selain itu, nutrisi didalam rempdah ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai risiko penyakit. 

Berikut ini merupakan beberapa alasan mengapa air jahe bisa menurunkan berat badan, diantaranya :

  1. Obesitas dan kolesterol biasanya saling berkaitan. Air jahe dapat membawa kolesterol menurun. Air jahe jugab isa menurunkan tekanan darah. 
  2. Air jahe bisa menurunkan kadar kortisol. Kadar kortisol yang tinggi memiliki keterkaitan dengan lemak pada perut. 
  3. Air jahe bisa berfungsi sebagai antiperadangan dan membantu tubuh mengatur panas tubuh untuk membakar kalori.
  4. Karena jahe bekerja baik di sistem pencernaan, ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Ketika sistem pencernaan sehat, maka Anda akan mampu mempertahankan berat badan ideal.
  5. Air jahe juga dapat meningkatkan kecepatan metabolisme tubuh dan memberi kontribusi untuk menurunkan berta badan. Ini juga bisa bermanfaat sebagai penghilang racun dalam tubuh. 
  6. Jahe juga bisa memberikan rasa kenyang setelah mengonsumsi makanan sehat dan ini dapat membantu mengurangi porsi makan Anda. 
  7. Jahe memiliki kandungan anti virus dan anti jamur, ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jahe juga memproduksi seng, magnesium dan kromium yang bisa mencegah alergi. 

Lalu, bagaimana cara mendapatkan manfaat air jahe untuk menurunkan berat badan ?

Bahan-bahan :

  • 1 rimpang jahe
  • 1 gelas besar air
  • 1 buah lemon

Cara pembuatan :

  • Panaskan air, kemudian masukkan jahe dan rebus hingga mendidih. 
  • Jika sudah mendidih, tambahkan air lemon ke dalam air rebusan jahe tersebut.
  • Sari dan konsumsi secara rutin setiap pagi selagi masih hangat.

Bagi Anda yang kurang menyukai rasanya, Anda bisa menambahkan 1 sendok makan madu atau secukupnya untuk menambahkan rasa manis. 

Nah, itulah beberapa manfaat dan cara pembuatan air jahe untuk menurunkan berat badan. Semoga informasi tersebut bermanfaat dan bisa membantu untuk mendapatkan berat badan ideal. Selamat mencoba dan semoga berhasil !

By Sri Maryati - Manfaat Senin, 20 November 2017 13:19:44

Related Post :
Kesehatan
Badan Lemas Setelah Nonton…

Begadang akibat nonoton piala…

Kesehatan
Jangan Sembarangan Konsumsi Minuman…

Secara umum, seseorang minum…

Kesehatan
Mewaspadai Bahaya Obat Nyamuk…

Disamping manfaatnya yang mampu…

Tips
Cara Mengatasi Telapak Tangan…

Penyebab dan cara mengatasi…

Manfaat
Mencegah Kecacatan Pada Janin…

Asam folat atau vitamin…

Daun
Khasiat Dan Manfaat Daun…

Selain untuk kecantikan, khasiat…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Konsumsi Gandum Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

Sangat penting untuk mengetahui manfaat…

Manfaat
Kandungan dan Manfaat Labu Untuk Kesehatan Mata

Kandungan dan Manfaat Labu Untuk…

Manfaat
Jangan Dibuang! Ini Manfaat Tak Terduga dari Biji Nangka

Selain dagingnya, biji nangka juga…

Kirim Pertanyaan
Top