Begini Cara Mengolah Belimbing Untuk Turunkan Darah Tinggi

Hipertensi atau darah tinggi yaitu suatu penyakit kronis dimana tekanan darah di arteri meningkat. Perlu diketahui, jantung harus bekerja keras untuk melancarkan darah melalui pembuluh darah. Perubahan fisiologis dan patologis dalam darah dan jantung adalah indikator tekanan darah meningkat.

Orang yang tekanan darahnya tinggi biasanya akan mengalami sakit kepala pada bagian belakang kepala khususnya pada pagi hari. Sebagian orang hampir mengalami titanus (telinga yang berdengung atau berdesis didalam telinga), vertigo, gangguan penglihatan, dan paling parah akan pingsan.

Bagi penderita darah tinggi dianjurkan untuk menghindari stress agar tekanan darah anda kembali normal, tak perlu cemas dan gelisah pada penyakit ini karena akan memperparah tekanan darah dan meningkat. Anda cukup mengkonsumsi buah belimbing mengandung mineral, vitamin, serat, dan beragam antioksidan sehingga berkhasiat untuk menuurunkan darah tinggi. Akan tetapi jika anda memiliki masalah dengan kesehatan ginjal sebaiknya jangan mengkonsumsi buah belimbing karena akan memperparah penyakit.

Berikut ini ada 3 tips olahan belimbing untuk menurunkan darah tinggi sehingga anda tidak akan canggung untuk memakan belimbing untuk mengobati penyakit anda, namun anda juga harus tetap memperhatikan makanan penyebab darah tinggi.

1. Jus belimbing apel

Siapkan bahan:

• 200 gr belimbing matang.
• 1 tangkai seledri.
• 250 ml jus apel.
• 1 sdm gula pasir.
• 1/2 sdm air jeruk lemon.
• Secukupnya es batu.

Cara pengolahannya:

• Kupas sudut rusuk belimbing lalu potong-potong dan cuci hingga bersih.
• Potong seledri dan cuci hingga bersih.
• Lalu masukan potongan seledri, belimbing, gula pasir, jus apel, air jeruk ke blender.
• Kemudian blender semua bahan tersebut hingga halus.
• Tuangkan jus ke gelas dan tambahkan es batu sesuai selera.

2. Jus belimbing jeruk manis

Siapkan bahan:

• 500 gr belimbing matang.
• 1 buah jeruk manis.
• 2 sdm gula pasir.
• 500 ml air matang.
• Secukupnya es batu.

Cara pengolahannya:

• Cuci bersih belimbing dengan air matang lalu kupas sudut rusuknya kemudian potong-potong belimbing sambil buang bijinya.
• Jeruk manis dikupas lalu peras untuk mengambil sari dan buang bijinya.
• Masukanlah potongan belimbing dan perasan jeruk nipis kedalam blender.
• Dan tambahkan sedikit gula pasir serta air matang secukupnya kemudian blender sampai halus.
• Tuangkan jus kedalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera.

3. Jus belimbing semangka

Siapkan bahan:

• 100 gr buah belimbing matang.
• 100 gr potongan buah semangka merah.
• Es batu secukupnya.

Cara pengolahannya:

• Cuci belimbing hingga bersih lalu kupas sudut rusuknya dan potong-potong belimbing.
• Blender hingga halus potongan belimbing dan semangka.
• Setelah itu tuangkan kedalam gelas dan tambahkan es batu sesua selera.

Itulah 3 cara belimbing untuk turunkan darah tinggi yang berkhasiat untuk anda. Selain daripada itu, anda yang mengalami kesehatan ginjal dianjurkan untuk konsumsi obat darah tinggi alami lainnya selain dengan belimbing.