Inilah Manfaat Konsumsi Buah Acai Berry Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Tidak hanya strawberry dan blueberry saja yang termasuk dalam keluarga buah berry. Buah acai berry juga merupakan jenis buah berry. Hanya saja tidak semua toko buah di indonesia menyediakan buah acai berry. Dan buah ini hanya dijual di toko buah yang menjual buah-buahan impor saja. Padahal banyak manfaatnya bagi kesehatan bila mengonsumsi buah acai berry secara rutin.


Sama seperti jenis buah berry lainnya, buah acai berry juga memiliki kandungan gizi yang banyak diantaranya zat besi, asam amino, kalsium, potassium, protein, fitosterol, flavonoid, antosianin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C dan vitamin E.

Manfaat Konsumsi Buah Acai Berry Bagi Kesehatan

Mencegah infeksi

Buah acai berry kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat dapat mencegah infeksi di luar maupun di dalam tubuh. Karena tubuh akan terinfeksi kapan saja, untuk mencegah munculnya infeksi maka selalu menjaga kebersihan badan dan lingkungan serta konsumsi makanan yang sehat salah satunya buah acai berry.

Kesehatan tulang


Manfaat konsumsi buah acai berry bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan dan menguatkan tulang. Karena buah ini mengandung fosfor dan kalsium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis, dan membantu pertumbuhan tulang.

Kesehatan kulit

Tidak hanya baik untuk kesehatan tulang, manfaat buah acai berry juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Karena buah ini mengandung vitamin E yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Menurunkan kolesterol

Selain minum obat yang diresepkan oleh dokter, menurunkan kolesterol tinggi juga bisa dengan cara alami yaitu dengan mengonsumsi buah acai berry. Sebab buah ini mempunyai berbagai macam kandungan yang bermanfaat untuk mengontrol kolesterol dalam tubuh.

Kesehatan pencernaan

Ingin memiliki pencernaan yang sehat? maka konsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat. Dan kandungan serat tidak hanya terdapat pada sayur-sayuran saja, tapi juga terdapat pada buah-buahan. Salah satu buah yang mengandung serat yang tinggi adalah buah acai berry.

Kesehatan jantung


Khasiat konsumsi buah acai berry untuk kesehatan adalah sangat baik untuk kesehatan jantung. Jadi selain olahraga teratur, konsumsi juga makanan sehat salah satunya buah acai berry.

Kanker

Kandungan antioksidan dan vitamin yang ada pada buah acai berry sangat baik untuk kesehatan, salah satunya membantu  mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker. Faktor genetik adalah salah satu faktor yang meningkatkan seseorang terkena kanker. Oleh karena itu, bagi anda yang memiliki keluarga dengan penyakit kanker maka anda harus menjaga pola makan sehat seperti mengonsumsi buah acai berry. Selain itu terapkan gaya hidup sehat.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah acai berry bermanfaat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh supaya terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun tetap anda harus melakukan olahraga.

Itulah alasannya mengapa disarankan untuk mengonsumsi buah acai berry. Setelah mengetahui manfaat dan khasiat buah acai berry untuk kesehatan, diharapkan untuk mengonsumsi buah ini.

By Rizka Ardiana - Manfaat Kamis, 30 November 2017 14:06:44

Related Post :
Kesehatan
Mengenal Gejala Sariawan Dan…

Bila anda mengalami gejala…

Kesehatan
Cara Membedakan Demam yang…

Demam akibat infeksi virus…

Obat Kimia
Obat Kimia Calcitriol Untuk…

Obat Kimia Calcitriol Untuk…

Kesehatan
Makanan Penyubur Kandungan Agar…

Pilihan makanan penyubur kandungan…

Kesehatan
Benarkah Daging Kambing Dapat…

Benarkah daging kambing dapat…

Tips
Tips Usir Stres dengan…

Meskipun terdapat beragam cara…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Khasiat Kopi Untuk Mengurangi Depresi Pada Perempuan

Selain dapat menghilangkan rasa kantuk…

Manfaat
Manfaat Buah Pare Untuk Diabetes Kanker dan HIV

Manfaat Buah Pare Untuk Diabetes…

Manfaat
Ini Dia Manfaat Mengkonsumsi Jamur Kuping Bagi Kesehatan

Ketahui manfaat jamur kuping bagi…

Kirim Pertanyaan
Top