Inilah Cara Mudah Untuk Mencegah Penyakit Gondok

Share dan Tag Temanmu di :

Cara mencegah penyakit gondok sangat penting untuk diketahui oleh orang yang belum pernah mengalami penyakit gondok. Terlebih bagi anda yang mempunyai riwayat keluarga dengan penyakit gondok, maka cegah penyakit ini sedini mungkin. Karena faktor keturunan adalah salah satu faktor risiko penyakit gondok.


Cara Mudah Untuk Mencegah Penyakit Gondok

Menjaga kebersihan

Cara mudah mencegah penyakit gondok adalah menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan supaya tidak mudah terinfeksi oleh virus. Karena infeksi virus adalah salah satu pemicu timbulnya gondok dan masalah yang muncul di kelenjar tiroid.

Olahraga

Salah satu manfaat olahraga bagi kesehatan adalah meningkatkan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bila kondisi tubuh sehat dan kuat maka akan lebih tahan terhadap penyakit termasuk penyakit gondok. Olahragalah minimal 2-3 kali dalam 1 minggu. Tidak perlu melakukan olahraga berat, lakukan saja olahraga ringan.

Konsumsi makanan yang mengandung selenium

Tidak hanya menjaga kebersihan dan olahraga saja, cara mencegah penyakit gondok juga dengan menerapkan pola makan sehat salah satunya konsumsi makanan yang mengandung selenium. Manfaat mengonsumsi makanan yang mengandung selenium juga adalah baik untuk memelihara kesehatan kelenjar tiroid.

Kurangi mengkonsumsi pemanis buatan

Bahaya terlalu sering dan terlalu banyak mengonsumsi pemanis buatan bagi kesehatan adalah dapat menyebabkan peradangan tiroid. Bahkan masih banyak lagi bahaya lainnya bagi kesehatan bila terlalu berlebihan mengonsumsi pemanis buatan.

Minum teh hijau


Beragam manfaat minum teh hijau bagi kesehatan dan salah satunya adalah dapat mencegah penyakit gondok. Teh hijau bisa anda tambahkan gula maupun madu. Minumlah teh hijau 1 minggu 1-2 kali.

Konsumsi madu


Cara alami mencegah penyakit gondok adalah mengonsumsi madu. Sebab madu memiliki kandungan anti bakteri. Selain itu madu juga memiliki banyak kandungan baik. Oleh karena itu konsumsi madu paling tidak 2 hari sekali.  
 
Minum air putih yang banyak

Manfaat banyak minum air putih adalah supaya tubuh mendapatkan asupan cairan sehingga tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit gondok. Itulah alasan mengapa harus minum banyak air putih.

Konsumsi makanan yang beryodium

Kekurangan asupan yodium bisa menimbulkan penyakit gondok. Oleh karena itu, bagi anda yang belum pernah dan pernag mengalami penyakit gondok, maka cukupi asupan yodium dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan yodium.

Pengobatan Penyakit Gondok

Pengobatan pada penderita gondok tergantung pada kondisi penderita penyakit ini diantaranya ukuran benjolan, tekstur benjolan, penyebab dan gejalanya. Berikut ini pengobatan penyakit gondok:

  • Mengkonsumsi obat gondok
  • Operasi
  • Terapi penggatian hormon
  • Terapi yodium radioaktif

Setelah mengetahui informasi tentang cara mencegah penyakit gondok, diharapkan untuk melakukan pencegahan dari sejak dini. Terlebih bagi anda yang memiliki keluarga dengan penyakit gondok.

By Rizka Ardiana - Tips Rabu, 06 Desember 2017 11:33:58

Related Post :
Kesehatan
Buah-Buahan Yang Bagus Untuk…

Bagi orang yang sedang…

Kesehatan
Perubahan yang Terjadi Pada…

Walaupun menyehatkan, namun ada…

Kesehatan
Waspada! Bahan Kimia Ini…

Beberapa makanan, khususnya makanan…

Manfaat
Khasiat dan Manfaat Jambu…

Khasiat dan Manfaat Jambu…

Penyakit
Betis Terasa Nyeri dan…

Betis terasa nyeri dan…

Ibu Dan Anak
Cara Tenangkan Bayi Sering…

Tips menenangkan bayi sering…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • sperma cepat keluar

    1 Balasan

    Tips

    mengapa sperma cepat keluar saat berhubungan seksual

  • Asma dan kista

    1 Balasan

    Tips

    Bagaimana aturan minum jelly QnC untuk menyembuhkan penyakit asma dan kista

  • Bagaimana cara menghilangakan kantung mata yang hitam

    2 Balasan

    Tips

    Pagi dok, saya tidak pede dengan kantung mata saya yg hitam seperti pampir, sudah beberapa cara untuk menghilangkannya tapi sampai sekarang masih belum ada perubahan, saya minta solusinya dok?

  • Cara Menurunkan Kolesterol Yang Tinggi

    1 Balasan

    Tips

    Pagi dok, suami saya merupakan seorang penderita kolesterol tinggi. Meski rutin minum obat setelah saya cek kolesterolnya masih tetap tinggi. Saya sering kali was-was dan takut terjadi apa-apa kepada suami…

  • Cara meningkatkan produksi ASI

    1 Balasan

    Tips

    Saya seorang ibu menyusui, mempunyai masalah produksi ASI yang kurang banyak. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?


Tips
Tips Dan Cara Mengatasi Sakit Leher Belakang

Posisi tidur yang salah adalah…

Tips
Cara Aman Memecahkan Bisul yang Sudah Matang

Cara aman memecahkan bisu yang…

Tips
Ketahui Penyebab Bibir Hitam dan Cara Mengatasinya

Ketahui penyebab bibir hitam yang…

Kirim Pertanyaan
Top