Ini Dia Manfaat Dari Daun Kencur Untuk Kesehatan

Sebagian besar orang hanya memanfaatkan rimpangnya dari tanaman kencur. Dan biasanya kencur sering dijadikan untuk bumbu masak, bahkan ada yang memanfaatkan untuk dijadikan sebagai obat tradisional. Padahal tidak hanya rimpangnya saja bisa kita manfaatkan, daunnya pun bisa kita manfaatkan. Karena daun kencur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Manfaat Dari Daun Kencur Untuk Kesehatan

Mengobati batuk

Manfaat dari daun kencur untuk kesehatan adalah mengobati batuk termasuk batuk berdahak dan batuk kering. Cara mengolah daun kencur yang dijadikan sebagai obat batuk yaitu dengan cara direbus, namun jangan terlalu matang. Dan jadikan daun kencur sebagai lalapan.

Mengobati masuk angin

Manfaat daun kencur bagi kesehatan adalah mengobati masuk angin. Walaupun ringan, bila tidak segera diobati masuk angin akan menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh anda. Untuk mengobati masuk angin secara alami yaitu dengan daun kencur.

Meningkatkan nafsu makan

Selain rimpangnya, daun kencur juga berkhasiat untuk meningkatkan nafsu makan. Cara alami untuk meningkatkan nafsu makan ini bisa menjadi solusi untuk anda yang sedang mengalami masalah berkurangnya nafsu makan.

Meningkatkan stamina tubuh

Khasiat mengkonsumsi daun kencur yaitu dapat meningkatkan stamina tubuh. Sehingga dau kencur cocok dikonsumsi bagi anda yang mudah lemas dan lelah. Karena daripada mengkonsumsi obat atau suplemen untuk mengatasi masalah tubuh lemas dan lelah, lebih baik dengan cara alami yaitu dengan mengonsumsi daun kencur.

Mengurangi gejala morning sickness

Morning sickness adalah salah satu gangguan yang sering dialami oleh ibu hamil pada trimester pertama kehamilan. Untuk mengurangi gejala morning sickness secara alami yaitu dengan mengkonsumsi daun kencur. Campurkan daun kencur pada makanan.

Kanker

Tidak hanya daun sirsak yang memiliki khasiat untuk mencegah kanker dan menghambat perkembangan sel kanker. Daun kencur juga memiliki khasiat yang sama seperti khasiat daun sirsak yaitu mencegah kanker. Hal ini dikarenakan daun kencur memiliki kandungan asam folat, riboflavin, niacin dan berbagai vitamin.

Memperlancar sistem pencernaan

Tidak hanya buah-buahan dan sayur-sayuran saja yang mengandung serat, daun kencur juga mengandung serat pangan. Kandungan serat pangan yang ada pada daun kencur bermanfaat dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.

Manfaat dan khasiat lainnya daun kencur untuk kesehatan yaitu sebagai anti inflamasi, menguatkan otot, dan masih banyak lagi. Sehingga tidak hanya rimpangnya saja yang bisa dimanfaatkan pada tanaman kencur, daunnya pun bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional.