Inilah Cara Alami Untuk Meredakan Sakit Perut Saat Haid

Sakit perut saat haid? coba lakukan cara alami berikut ini. Karena selain mengkonsumsi obat, ada cara alami untuk meredakan rasa sakit perut saat haid. Hanya saja sebagian wanita yang mengalami sakit perut saat haid biasanya mengonsumsi obat sakit perut saat haid di apotek.

Sakit perut saat haid adalah keluhan yang sering dialami kebanyakan wanita saat sedang haid. Memang nyeri perut ketika haid membuat wanita tidak nyaman, namun tidak perlu khawatir karena merupakan kondisi yang normal. Tapi wanita juga jangan menyepelekannya bila mengalami sakit perut yang berlebihan saat haid maka segera periksakan ke dokter, apalagi sampai tidak bisa melakukan aktivitas seperti sekolah dan kerja.

Cara Alami Untuk Meredakan Sakit Perut Saat Haid

Menggunakan botol yang berisi air hangat

Cara alami untuk meredakan sakit perut saat haid yaitu dengan menggunakan botol yang berisi air hangat kemudian simpan di area perut bawah pusar.

Kunyit asam

Bila rasa sakit perut saat haid belum hilang meskipun sudah minum obat, maka cobalah dengan cara tradisional yaitu dengan minum jamu kunyit asam. Anda juga bisa mengonsumsi kunyit asam sebelum jadwal haid.

Temulawak

Temulawak tidak hanya bisa dijadikan sebagai obat asam lambung saja, tapi juga bisa dijadikan sebagai obat pereda sakit perut saat haid. Sehingga temulawak tidak hanya berkhasiat untuk mengobati asam lambung saja, tapi juga dapat membantu meredakan sakit perut saat haid. Bahkan masih banyak lagi khasiat lainnya dari temulawak.

Caranya:

• Sediakan temulawak dan daun sirih
• Haluskan kedua bahan yang telah disediakan
• Rebus dengan air matang hingga mendidih.
• Setelah itu, saring dan ambil airnya.
• Minum ramuan obat ini sebelum dan dan saat haid.

Kencur

Selain temulawak, kencur juga bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk sakit perut saat haid. Selain meredakan rasa sakit di perut saat haid, kencur juga berkhasiat untuk meredakan batuk.

Caranya:

• Sediakan kencur
• Cuci terlebih dahulu
• Parut
• Rebus dengan air matang hingga mendidih.
• Setelah mendidih, angkat air rebusannya dan saring.
• Minum air rebusan yang sudah disaring tersebut saat sakit perut saat haid.

Asam jawa

Sakit perut saat haid? cobalah dengan cara alami yaitu dengan mengonsumsi air seduhan asam jawa. Cara mengolahnya sangat mudah yaitu sediakan asam jawa, seduh dengan air panas, aduk-aduk hingga merata, minum air seduhannya secara teratur.

Kunyit

Selain asam jawa, kunyit juga bisa digunakan sebagai obat nyeri perut ketika haid. Cara mengolahnya yaitu sediakan kunyit, bersihkan dahulu dengan air, parut, rebus hingga mendidih, saring dan minum secara rutin.

Jintan hitam

Salah satu khasiat dari jintan hitam untuk kesehatan adalah membantu mengurangi sakit perut saat haid. Oleh karena itu, bagi anda yang sedang mengalami nyeri perut saat haid maka cobalah untuk mengonsumsi jintan hitam.

Jahe

Tips meredakan sakit perut saat haid secara alami adalah dengan mengonsumsi air rebusan jahe. Cara mengolahnya sangat mudah yaitu sediakan jahe dan bersihkan, potong-potong, rebus dengan air dan minum ramuan ini saat anda mengalami keluhan sakit perut saat haid.

Setelah mengetahui cara alami meredakan sakit perut saat haid, diharapkan untuk mencoba lakukan cara alami tersebut bila anda sedang sakit perut saat haid. Dan semoga bisa membantu anda dalam mengatasi sakit perut saat haid yang sedang anda alami.