Khasiat Dan Manfaat Buah Tin Yang Tak Terduga Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Manfaat buah tin mungkin telah cukup fenomenal. Pasalnya, buah yang disebut-sebut sebagai "buah dari surga" ini sendiri disebutkan dalam kitab suci umat islam, yakni Al-Quran surat at-tin ayan 1-2. Namun benarkah buah ini juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan? Informasi selengkapnya bisa anda simak dalam informasi berikut.


Buah tin atau buah ara adalah salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari Asia Barat. Buah yang memiliki nama latin Ficus Carica ini, selain menjadi buah kesukaan Nabi Muhammad SAW, juga merupakan buah yang disebut didalam Al-quran kitab suci umat Islam. Sehingga dikalangan umat islam, buah ini dipercaya berasal dari surga dan mengandung banyak manfaat untuk tubuh.

Buah tin juga di kenal dengan sebuatan buah ara. Biasanya, buah berukuran 3-5 cm. Warnanya hijau saat masih mentah dan berwarna merah keunguan jika sudah masak. Aroma dari  buah tin sendiri hampir sedikit mirip dengan buah jambu. Adapun untuk teksturnya kasat, empuk dan manis. Bauh ini tidak memiliki terlalu banyak air dan terdapat banyak biji didalamnya.

Di Indonesia sendiri, buah ini telah banyak dikembangkan. mengingat manfaat yang terdapat didalam buah ini sangat beragam dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Setelah sebelumnya kami memabahas lengkap tentang manfaat daun tin, sekarang giliran anda juga untuk mengetahui berbagai khasiat yang terdapat dalam buahnya. Namun sebelum itu, ketahui pula berbagai kandungan nutrisi yang terdapat didalam buah tin ini.

Berbagai kandungan zat dan nutrisi alami didalam buah tin

Di lansir dari laman Draxe.com berikut adalah berbagai kandungan dari buah tin mentah dan juga buah tin kering.

Kandungan Gizi 100 gr buah tin mentah:

Kandungan Gizi 100 gr Buah Tin Kering:

  • 74 kalori
  • 19 gr karbohidrat
  • 0,7 gr protein
  • 0,3 gr lemak
  • 3 gr fiber
  • 232 mg potassium
  • 0,1 mg mangan
  • 4,7 mikrogram vitamin K
  • 0,1 mg vitamin B6
  • 17 mg magnesium
  • 35 mg kalsium
  • 0,1 mg tiamin
  • 142 IU vitamin A
  • 2 mg vitamin C
  • 249 kalori
  • 63,9 gr karbohidrat
  • 3,3 protein
  • 0,9 gr lemak
  • 9,8 serat
  • 0,5 mg mangan
  • 15,6 mikrogram vitamin K
  • 680 mg potassium
  • 68 mg magnesium
  • 162 mg kalsium
  • 0,3 mg tembaga
  • 2 mg zat besi
  • 67 mg fosfor
  • 0,1 mg vitamin B6
  • 0,1 mg tiamin
  • 0,5 mg seng

Selain dari pada itu, masih banyak lagi kandungan kandungan nutrisi alami lainnya yang terdapat di dalam buah tin. Seperti halnya pektin, benzaldehid, trytopan dan masih banyak lagi yang lainnya.

Khasiat dan manfaat buah tin atau buah ara bagi kesehatan tubuh


Setelah mengatahui berbagai kandungan yang melimpah dari buah tin, tidaklah heran jika buah ini juga memiliki beragam khasiat yang baik untuk tubuh khususnya kesehatan. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut.

  • Bersifat antibakteri, jamur dan virus. Buah tin dikenal mampu membunuh bakteri pengganggu kesehatan. Hal tersebut lantaran kandungan didalamnya bisa membunuh mikroorganisme yang menyebabkan virus dan juga jamur.
  • Membantu menurunkan berat badan. Buah ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh meraka yang tengah menjalani program diet. Sehingga selain apel, anda juga bisa menambahkan buah tin dalam menu diet lezat anda.
  • Membantu pembentukan sel darah merah. Buah ini juga dipercaya memicu pembentukan sel darah merah (hemoglobin) sehingga sangat dianjurkan dikonsumsi bagi penderita anemia. Selain itu, buah ini juga dapat mengoptimalkan daya ingat dan juga mengurangi kelelahan.
  • Melancarkan sistem pencernaan. Dengan mngonsumsi buah tin juga dipercaya dapat menyehatkan dan melancarkan sistem pencernaan, sehingga anda bisa terhindar dari berbagai masalah pencernaan, seperti halnya sembelit atau susah buang air besar.
  • Menurunkan resiko penyakit jantung. Kandungan omega 3 dan kalium yang terdapat didalamnya diketahui dapat mencegah jantung koroner.
  • Mencegah keropos tulang. Didalam buah ini juga terdapat kandungan kalsium yang cukup tinggi layaknya terdapat dalam susu. Dan kandungan kalsium tersebut sangat berguna untuk mencegah keropos tulang serta mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi.
  • Cocok untuk penderita asam urat.  Buah ini di percaya sangat baik untuk memperkuat sendi dan tulang, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat.
  • Mengurangi resiko kanker prostat. Di dalamnya terkandung senyawa coumarin yang di anggap mampu menurunkan resiko kanker prostat.
  • Mencegah insomnia. Buah tin juga diketahui memiliki kemampuan untuk membuat tidur menjadi lebih  nyenyak dan menghindarkan anda terkena insomnia. Hal tersebut lantaran didalamnya terkandung trytopan yang juga terdapat pada coklat.
  • Menurunkan kolesterol tinggi. Di dalam buah tin juga terkandung senyawa pektin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Zat ini juga dapat menurunkan lemak yang terkandung dalam darah karena mengandung trigliserida.
  • Membantu mengatasi asma. Buah tin di percaya dapat membantu pernapasan bagi penderita asma.
  • Menormalkan tekanan darah. Buah ini juga  dapat membantu anda menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga dapat mengurangi resiko darah tinggi.
  • Menjadi penangkal tumor. Kandungan benzaldehid serta fenol yang terkandung didalam buah tin diketahui merupakan zat penangkal tumor.
  • Menurunkan kadar gula darah. Serat yang terdapat didalam buah tin juga diketahui berguna untuk memperlambat penyerapan gula  atau glukosida didalam usus kecil. Selain daripada itu, buat tin juga dapat mengontrol kandungan gula darah karena mengandung fruktosa.
  • Merawat kulit wajah. Buah ini juga bisa dimanfaatkan mengatasi permasalah pada kulit wajah seperti halnya jerawat. Caranya cukup dengan mengonsumsinya setiap hari atau menghaluskannya untuk dijadikan masker pada wajah.
  • Pengobatan usus dan lambung alami. Untuk ini, anda bisa memotong-motong 6 buah tin, Kemudian campurkan manfaat minyak zaitun serta potongan jeruk nipis. Setelah tercampur rata, diamkan selama semalaman dan ramuan tersebut siap untuk diminum.
  • Meningkatkan kesuburan. Bauah tin dipercaya dapat meningkatkan sperma dan kesuburan  bagi seseorang karena mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Nah antioksidan tersebutlah yang berperan untuk melindungi asam lemak sperma dan menghindarkan dari keruksakan.
  • Baik untuk yang sedang menjalankan promil (Program hamil)
  • Baik untuk kesehatan ibu hamil, janin bahkan bayi sekalipun.

Nah, itulah berbagai khasiat dan manfaat buah tin yang tak terduga bagi kesehatan. Semoga apa yang telah kami sampaikan pada kesempatan ini bermanfaat dan menambah wawasan anda dalam dunia herbal.

By Nida Saripah - Manfaat Senin, 08 Januari 2018 14:58:58

Related Post :
Kesehatan
Tips Mencegah Penyakit Tipes…

Tips agar penyakit tipes…

Penyakit
Ini Yang Bisa Anda…

Ini yang bisa anda…

Kesehatan
Ketahui Penyebab Gusi Berdarah…

Ketahui penyebab gusi berdarah…

Alami
Cara Alami Mengatasi Kulit…

Berikut adalah cara alami…

Kesehatan
Waspadai Efek Samping Dan…

Waspadai efek samping dan…

Kesehatan
Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan…

Bahaya obesitas bagi kesehatan…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan

Inilah kandungan gizi dan manfaat…

Manfaat
Ini Dia Manfaat Mengkonsumsi Jamur Kuping Bagi Kesehatan

Ketahui manfaat jamur kuping bagi…

Manfaat
Kirim Pertanyaan
Top