Ini Manfaat Kacang Kapri Yang Banyak Tidak Diketahui

Share dan Tag Temanmu di :

Kacang kapri ialah termasuk jenis polong-polongan. Kacang ini bisa ditambahkan pada sup, sayur, nasi goreng dam capcay. Tidak hanya itu, kacang kapri juga bisa disajikan jadi camilan yang renyah. Dibalik rasanya yang gurih, ternyata kacang kapri memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.


Sama seperti jenis polong-polongan lainnya, kacang kapri juga mempunyai kandungan gizi diantaranya zat besi, asam folat, serat, vitamin A, B, C dan K. Kacang ini dapat dikonsumsi oleh anak-anak, dewasa, bahkan ibu hamil.

Manfaat Kacang Kapri Yang Banyak Tidak Diketahui

Kesehatan mata

Manfaat kacang kapri bagi kesehatan yaitu sangat baik untuk kesehatan mata. Sebab kacang ini memiliki kandungan vitamin A yang dapat menyehatkan mata. Namun tidak hanya kacang kapri yang mengandung vitamin A, masih banyak makanan lainnya yang mengandung vitamin A.

Kesehatan syaraf

Tidak hanya baik untuk kesehatan mata saja, manfaat lainnya kacang kapri untuk kesehatan yaitu baik untuk kesehatan syaraf. Sebab kacang ini memiliki kandungan niacin yang berfungsi untuk menjaga koordinasi syaraf supaya syaraf tetap baik.

Kesehatan kulit


Selain mata dan syaraf, kulit juga harus selalu dijaga supaya sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan kulit yaitu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B misalnya kacang kapri.

Mencegah anemia

Salah tips agar terhindar dari anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Dan makanan yang kaya akan kandungan zat besi yaitu sayuran hijau, kacang kapri dan masih banyak lagi.

Mencegah peradangan

Selain dapat mencegah anemia, mengonsumsi kacang kapri juga bermanfaat untuk mencegah peradangan. Karena kacang ini memiliki senyawa anti radang. Dan senyawa ini bermanfaat dapat menyembuhkan radang sendi, dan asma.

Kesehatan tulang

Ingin memiliki tulang yang kuat dan sehat? konsumsi makanan yang mengandung vitamin K dan vitamin B6. Karena jenis makanan ini bermanfaat mampu membuat tulang menjadi sehat dan kuat.

Cemilan sehat saat diet

Bagi anda yang sedang menjalani program diet dan bingung harus mengonsumsi makanan apa saja, maka konsumsilah kacang kapri. Karena kacang ini mengandung serat yang tinggi dan kalori yang sedikit sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Sehingga selain mengkonsumsi suplemen pelangsing, maka konsumsi makanan yang baik saat diet dan olahraga.

Itulah manfaat mengonsumsi kacang kapri untuk kesehatan dan diet. Bahkan masih banyak lagi manfaat kacang kapri bagi kesehatan yaitu melancarkan sistem pencernaan, baik dikonsumsi ibu hamil, dan mencegah kanker.

By Rizka Ardiana - Manfaat Selasa, 16 Januari 2018 14:07:43

Related Post :
Tips
Begini Pertolongan Pertama Saat…

Pertolongan pertama saat kaki…

Obat Kimia
Mengurangi Peradangan dengan Manfaat…

Indomethacin termasuk salah satu…

Penyakit
Bahaya Kekurangan Enzim Menyebabkan…

Bahaya Kekurangan Enzim Menyebabkan…

Penyakit
Hepatitis B dan Komplikasinya

Hepatitis B dan komplikasinya…

Kesehatan
Waspadai Jika Sering Berkeringat…

Waspadai jika sering berkeringat…

Penyakit
Berbagai Penyebab Impetigo Dan…

Berbagai penyebab impetigo krustosa…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
10 Khasiat Menakjubkan Rimpang Bangle Untuk Kesehatan

Berikut ini khasiat dan manfaat…

Manfaat
Kandungan Gizi Buah Bit Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Informasi lengkap tentang buah bit,…

Manfaat
Manfaat Zat Asam Glikolat Dalam Produk Kosmetik

Asam glikolat merupakan zat yang…

Kirim Pertanyaan
Top