Kenali Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan Anda

Share dan Tag Temanmu di :

Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi. Begitu pula dengan kacang hazelnut, jenis kacang ini memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Karena jenis kacang ini memiliki banyak kandungan nutrisi diantaranya serat, karbohidrat, protein, magnesium, kalium, asam folat, kalsium, vitamin B dan E. Oleh karena itu, konsumsi kacang halzenut.


Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan

Menyehatkan jantung

Manfaat kacang hazelnut bagi kesehatan yaitu bagus untuk kesehatan jantung. Sebab jenis kacang ini mengandung lemak sehat tak jenuh. Selain itu juga memiliki kandungan magnesium yang mampu mengurangi bahaya penyakit jantung.

Kanker

Tidak hanya dapat menyehatkan jantung saja, tapi manfaat mengonsumsi kacang hazelnut juga mampu mencegah kanker termasuk kanker kandung kemih. Oleh karena itu, selain mengonsumsi buah-buahan maupun sayur-sayuran konsumsi juga kacang halzenut.

Baik untuk pencernaan

Selain buah-buahan dan sayur-sayuran saja, makanan lainnya yang mengandung serat adalah kacang hazelnut. Seperti yang telah kita ketahui bahwa makanan yang mengandung serat sangat baik untuk pencernaan. Oleh karena itu konsumsi kacang hazelnut serta makanan lainnya yang mengandung serat.

Mengurangi kram otot

Kacang hazelnut juga mengandung nutrisi vitamin E, magnesium dan kalsium yang bermanfaat mampu mengurangi kram otot. Sehingga kacang hazelnut baik dikonsumsi bagi anda yang sering mengalami kram otot ketika olahraga.

Kesehatan otak

Selain bagus untuk kesehatan jantung, manfaat sehat dari kacang hazelnut juga adalah baik untuk kesehatan otak. Hal ini dikarenakan jenis kacang ini mengandung proantosianidin yang berfungsi mampu menjaga kesehatan otak serta meningkatkan sirkulasi darah.

Menurunkan kadar kolesterol di dalam darah

Selain mengonsumsi obat penurun kolesterol, konsumsi juga makanan sehat salah satunya kacang hazelnut. Jenis kacang ini mengandung asam oleat yang berfungsi mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kadar kolesterol (HDL).

Mengonsumsi kacang hazelnut tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tapi juga bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani program diet. Bagi anda yang sedang menjalani progrm diet, kacang hazelnut bisa dijadikan camilan sehari-hari anda.

By Rizka Ardiana - Manfaat Kamis, 25 Januari 2018 13:42:17

Related Post :
Penyakit
Hal-Hal Yang Dapat Membahayakan…

Hal-Hal Yang Dapat Membahayakan…

Kesehatan
Ini Dia Makanan Yang…

Berikut adalah berbagai makanan…

Kesehatan
Anjuran Dan Pantangan Makanan…

Anjuran dan pantangan makanan…

Penyakit
Ciri-ciri Orang Yang Terkena…

Batu empedu bisa terjadi…

Kesehatan
Benarkah Bahan Makanan Organik…

Bahan makanan organik dipercaya…

Kesehatan
Berbagai Terapi Senam Otak…

Tidak hanya orang yang…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Minyak Zaitun Mampu Obati Luka Diabetes

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan…

Manfaat
Inilah Manfaat Masker Tomat Untuk Wajah Yang Harus Diketahui

Anda suka maskeran? gunakan masker…

Manfaat
Manfaat Strawberry Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat strawberry untuk menurunkan tekanan…

Kirim Pertanyaan
Top