Ini Dia Manfaat Coklat Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Tidak hanya anak-anak saja yang suka mengonsumsi coklat, orang dewasa pun suka mengonsumsi coklat. Sehingga coklat merupakan salah satu makanan yang paling disukai oleh banyak orang. Tidak hanya untuk dikonsumsi, coklat juga bisa dimanfaatkan masker wajah bagi sebagian wanita. Namun sangat disayangkan banyak orang yang belum mengetahui manfaat coklat untuk kesehatan.


Bahkan belum banyak yang tahu bahwa coklat mengandung kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan kandungan gizi yang ada pada coklat yaitu karbohidrat, protein, lemak, alkanoid. Selain itu juga mengandung senyawa antioksidan yang bernama flavonoid.

Manfaat Coklat Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Antioksidan tinggi

Coklat mengandung senyawa antioksidan tinggi yaitu bernama flavanoid. Kandungan senyawa antioksidan tersebut bermanfaat mampu membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga tidak hanya buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan, coklat juga mengandung antioksidan. Sehingga konsumsi coklat.

Kesehatan otak

Manfaat coklat hitam untuk kesehatan adalah bagus untuk kesehatan otak dan meningkatkan memori otak. Namun manfaat coklat untuk kesehatan otak belum diketahui oleh banyak orang.

Mengurangi risiko kanker

Manfaat mengkonsumsi coklat untuk kesehatan adalah mampu mengurangi risiko kanker. Oleh karena itu bila anda memiliki keluarga dengan kanker, supaya anda tidak memiliki penyakit yang sama yaitu kanker maka sebaiknya menerapkan gaya hidup sehat salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat membantu mengurangi risiko kanker seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan coklat. Dan jangan lupa olahraga.

Menurunkan kolesterol LDL

Selain bagus untuk kesehatan otak, mengkonsumsi coklat hitam juga bermanfaat mampu menurunkan kadar kolesterol LDL. Oleh karena itu, bagi anda yang menderita penyakit kolesterol jahat, selain sedang menjalankan pengobatan medis maka terapkan pula pola makan sehat. Dan salah satu makanan yang bisa anda konsumsi ialah coklat.

Menurunkan tekanan darah

Selain menurunkan kolesterol, manfaat sehat lainnya mengkonsumsi coklat adalah membantu menurunkan tekanan darah. Sehingga coklat bisa dikonsumsi oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Setelah tekanan darah anda kembali normal, maka sebaiknya terapkan pola hidup sehat dan hindari hal hal yang dapat memicu kambuhnya tekanan darah tinggi.

Masih banyak lagi manfaat coklat untuk kesehatan diantaranya mengurangi risiko serangan jantung, mencegah penyakit jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain memiliki manfaat yang baik buat kesehatan, coklat juga bermanfaat untuk kecantikan dan bisa dimanfaatkan sebagai masker yang dapat melembabkan kulit dan melindungi sinar UV matahari. Meskipun memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, janganlah mengkonsumsi coklat secara berlebihan, konsumsi coklat sesuai kebutuhan.

By Rizka Ardiana - Manfaat Sabtu, 03 Februari 2018 13:43:25

Related Post :
Kesehatan
Berbagai Terapi Senam Otak…

Tidak hanya orang yang…

Kesehatan
Cara Tepat Menggunakan Daun…

Berikut ini cara tepat…

Kesehatan
7 Bahaya Garam Bagi…

Suka konsumsi garam? hati-hati,…

Kesehatan
Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi…

Buah-buahan yang baik dikonsumsi…

Kesehatan
Komplikasi dan Cara Mencegah…

Meskipun dapat diobati, namun…

Obat Kimia
Obat Cetrizine Untuk Mengatasi…

Obat cetrizine untuk mengatasi…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Jangan Dibuang! Ini Manfaat Tak Terduga dari Biji Nangka

Selain dagingnya, biji nangka juga…

Manfaat
Manfaat
Kirim Pertanyaan
Top