Ketahui! Ini Dia Ragam Manfaat Sehat Biji Wijen

Share dan Tag Temanmu di :

Berbeda dengan biji lainnya, ukuran biji wijen cukup kecil. Meskipun berukuran cukup kecil, tapi biji wijen memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. Hanya saja banyak orang yang belum mengetahui manfaat biji wijen untuk kesehatan. Karena kebanyakan orang memanfaatkan biji wijen sebagai penghias makanan dan dijadikan bahan campuran pada makanan.


Ragam Manfaat Sehat Biji Wijen

Menurunkan kolesterol

Manfaat mengonsumsi biji wijen untuk kesehatan adalah mampu menurunkan kolesterol tinggi. Jal ini dikarenakan biji wijen mempunyai kandungan fitosterol yang memiliki manfaat dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi anda yang mengidap kolesterol tinggi konsumsi biji wijen dan makanan lainnya yang bisa dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.

Memperlancar proses pencernaan

Biji wijen memiliki kandungan serat yang tinggi yang memiliki manfaat baik untuk memperlancar proses pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan. Oleh karena itu, selain mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan konsumsi juga makanan lainnya yang mengandung serat salah satunya biji wijen.

Kesehatan kulit

Selain baik untuk kesehatan pencernaan, manfaat lainnya dari biji wijen untuk sangat baik untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu, konsumsilah biji wijen.

Kesehatan hati

Manfaat biji wijen bagi kesehatan adalah sangat baik untuk kesehatan hati. Sehingga tidak hanya organ jantung saja yang harus dijaga kesehatannya, organ hati pun harus dijaga kesehatannya.

Kesehatan tulang

Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, biji wijen juga mengandung nutrisi lainnya yang memiliki manfaat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Oleh karena itu konsumsi biji wijen, karena memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan secara menyeluruh termasuk tulang.

Kesehatan mata


Semua orang ingin memiliki mata sehat dan terhindar dari berbagai gangguan mata. Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A salah satunya biji wijen.

Mengurangi plak pada gigi

Selain sakit gigi, plak yang menempel pada gigi juga bisa membuat kita tidak nyaman. Untuk mengurangi plak pada gigi bisa dengan cara alami yaitu dengan berkumur menggunakan biji wijen.

Baik untuk ibu hamil


Manfaat biji wijen bagi ibu hamil adalah menjaga kesehatan ibu hamil. Terlebih biji wijen mengandung asam folat yang merupakan nutrisi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil.

Manfaat lainnya biji wijen untuk kesehatan adalah mencegah diabetes, mengontrol tekanan darah, mencegah hipertensi, dan menjaga kesehatan mulut. Setelah mengetahui manfaat biji wijen untuk kesehatan, diharapkan untuk mengkonsumsi biji wijen.

By Rizka Ardiana - Manfaat Rabu, 14 Februari 2018 11:38:20

Related Post :
Kesehatan
Ketahui! Ini Ragam Penyebab…

Mengenal artritis septik lengkap…

Ibu Hamil
Cara Atasi Linea Nigra…

Cara atasi linea nigra…

Kesehatan
Mengobati Gagal Ginjal Tanpa…

Selain cuci darah, ternyata…

Kesehatan
Benarkah Kantong Teh Celup…

Saat ini ada beberapa…

Penyakit
Diagnosis Dan Pengobatan Kanker…

Diagnosis dan pengobatan kanker…

Kesehatan
Jangan Malas! Lakukan Aktivitas…

Meskipun perut kosong, bukan…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Khasiat dan Manfaat Daging Burung Puyuh bagi Kesehatan

Selain memiliki telur yang dapat…

Manfaat
Kandungan serta Manfaat Daging Entok Bagi Kesehatan

Daging entok cukup digemarioleh masyarakat…

Manfaat
Ini Manfaat Luar Biasa Buah Sukun Untuk Kesehatan

Beragam kandungan gizi dan manfaat…

Kirim Pertanyaan
Top