Waspada! Ini Bahayanya Bila Sering Mengunyah Es Batu

Share dan Tag Temanmu di :

Es batu biasanya dicampurkan pada minuman tertentu seperti jus buah, sop buah dan sirup. Namun, ada pula sebagian orang yang langsung mengunyah es batu tanpa mencampurkannya pada minuman tertentu. Padahal bila terlalu sering bahkan banyak mengunyah es batu dapat merusak gigi bahkan berbahaya pula bagi kesehatan.


Bahaya Sering Mengunyah Es Batu

Merusak gigi

Bahaya sering mengunyah es batu adalah dapat merusak email gigi dan membuat gigi menjadi rusak. Selain itu mengunyah es batu juga bisa membuat gigi terasa ngilu. Oleh karena itu, jangan sering mengunyah es batu, apalagi bagi anda yang memiliki gigi sensitif.

Mengandung bakteri berbahaya

Kita tidak tahu es batu yang mereka jual terbuat dari air mentah atau air matang. Bila terbuat dari air mentah maka es batu tersebut mengandung bakteri yang berbahaya yaitu bakteri Ecoli yang bisa menyebabkan diare.

Menganggu metabolisme tubuh


Selain merusak gigi, bahaya lainnya mengunyah es batu untuk kesehatan adalah mampu mengganggu metabolisme tubuh. Bahkan dapat menghambat proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Aliran darah terganggu

Tidak hanya dapat mengganggu metabolisme tubuh, bahaya lainnya mengunyah es batu adalah mampu membekukan lemah yang ada dalam aliran darah, sehingga aliran darah terganggu.

Kekurangan gizi


Mengunyah es batu sering digunakan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan oleh sebagian orang. Karena dipercaya mampu mengurangi nafsu makan. Namun, bila kebiasaan ini terus dilakukan maka mampu meningkatkan risiko kekurangan gizi. Selain itu juga akan membuat tubuh menjadi lemah.

Cara Tepat Konsumsi Es Batu

  • Jangan konsumsi es batu setiap hari, terlebih sesudah olahraga.
  • Bila ingin konsumsi es batu, maka konsumsilah dengan mencampurkannya pada minuman. Jangan mengunyah es batu terlebih bila mengunyah langsung es batu setiap hari sebaiknya hindari.
  • Bila ingin membuat es batu, maka buatlah dari air matang jangan dari air mentah.

Bagi sebagian orang mengunyah es batu mungkin akan terasa menyenangkan, sehingga menjadi kebiasaan. Namun, sebaiknya kurangi kebiasaan mengunyah es batu karena bisa merusak gigi dan tidak baik pula bagi kesehatan tubuh.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Jum'at, 13 April 2018 14:29:01

Related Post :
Kesehatan
Inilah Jenis-jenis Susu Yang…

Jenis-jenis susu yang baik…

Kesehatan
Benarkah Makan Es Krim…

Es krim merupakan salah…

Kesehatan
Pantangan Makanan Bagi Penderita…

Aryanto.id - Berikut adalah…

Kesehatan
Cara Sederhana Untuk Mencegah…

Pencegahan asam urat tinggi…

Ibu Hamil
Cara Mengatasi Kaki Bengkak…

Tips dan cara mengatasi…

Tips
Tips Mengurangi Nyeri Persalinan…

Berikut adalah berbagai tips…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Penyebab Penyakit Liver Kronis Dengan Perut Membesar

Penyebab penyakit liver kronis dengan…

Kesehatan
Kesehatan
Mengenal Gangguan Bipolar yang Dialami Mariah Carey

Baru-baru ini Mariah Carey hadir…

Kirim Pertanyaan
Top