Inilah Manfaat Menakjubkan Akar Teratai Bagi Kesehatan

Share dan Tag Temanmu di :

Di negara kita yaitu indonesia, akar teratai memang kurang familiar sebab tanaman ini tidak banyak tumbuh di indonesia. Tapi di india dan china, akar teratai sudah familiar karena banyak tumbuh teratai di india dan china. Bahkan di china, akar teratai digunakan sebagai bahan obat herbal. Meskipun di indonesia, akar teratai kurang populer. Tak ada salahnya untuk mengetahui manfaat akar teratai bagi kesehatan.


Akar teratai memiliki kandungan yang cukup banyak dan juga memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. Kandungan yang ada didalam akar teratai diantaranya protein, fosfor, kalium, serat, zat besi, asam pantotenat, vitamin B6, vitamin C dan lainnya.

Manfaat Menakjubkan Akar Teratai Bagi Kesehatan Yang Belum Banyak Diketahui Orang

Membantu pencernaan

Manfaat akar teratai bagi kesehatan adalah membantu memperlancar sistem pencernaan. Karena akar teratai memiliki kandungan serat yang berfungsi untuk membantu pencernaan jadi lebih lancar.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

Sudah dijelaskan diatas bahwa akar teratai memiliki kandungan serat. Namun kandungan ini tidak hanya berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan, tapi juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan kadar gula darah.

Mengurangi resiko penyakit jantung

Manfaat mengonsumsi akar teratai untuk kesehatan adalah dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Karena akar teratai memiliki kandungan vitamin B kompleks yang bermanfaat mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Selain itu juga bermanfaat dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi terjadinya resiko kolesterol jahat.

Meningkatkan fungsi otot

Selain serat dan vitamin B kompleks, akar teratai juga memiliki kandungan mineral seperti besi, kalium, seng, tembaga, magnesium dan mangan. Mineral yang terkandung dalam akar teratai berfungsi untuk membantu meningkatkan fungsi otot, menyehatkan organ pencernaan dan memproduksi sel darah merah.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Khasiat akar teratai untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan akar teratai memiliki kandungan vitamin C. Seperti yang telah kita ketahui bahwa vitamin C berfungsi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan mampu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Itulah Beberapa mangaat akar teratai bagi kesehatan. Tidak hanya digunakan sebagai bahan obat herbal saja, akar teratai juga dapat digunakan sebagai bahan makanan untuk diolah menjadi sup.

Akar teratai juga bisa diolah dengan cara di jus. Sediakan akar teratai, cuci sampai bersih dan iris menjadi beberapa bagian. Sediakan pula gula, susu dan jahe. Blender semua bahan yang telah disediakan tersebut sampai benar-benar halus. dan konsumsilah jus akar teratai tersebut.

By Rizka Ardiana - Manfaat Selasa, 17 April 2018 13:35:15

Related Post :
Kesehatan
Jenis-jenis Asma Dan Pengobatannya

Berikut ini adalah jenis-jenis…

Alami
Obat Rakitis Alami Pada…

obat rakitis alami pada…

Alami
Obat Epilepsi Tradisional Untuk…

selain obat generik, Obat…

Alami
Obat Herbal Untuk Mengatasi…

Rekomendasi alternatif obat herbal…

Tips
Cara Menurunkan Kadar Lemak…

Berikut ini beberapa cara…

Manfaat
Mengetahui Beragam Manfaat Daging…

Di Indonesia sendiri daging…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Apa Benar Manfaat Susu Kambing Etawa?

    1 Balasan

    Manfaat

    Saya baru membaca artikel tentang susu kambing etawa, apakan benar manfaatnya sangat baik untuk penyakit pernafasan termasuk bronkitis. Saya baca dari artikel https://www.aryanto.id/artikel/id/1062/manfaat-nutrisi-susu-kambing-etawa-yang-menakjubkan dan juga dari situs susu kambing etawa…

  • Obat sbo

    1 Balasan

    Manfaat

    Kalau untuk pengobatan luar saja,kalau yang sakit seperti tifus,rdang tenggorokan,sakit gigi,miom...cara pengobatannya bagaimana?

  • adakah risperadone ada dijual difarmasi

    1 Balasan

    Manfaat

    Adakah risperadone ada di jual di farmasi

  • air kelap

    0 Balasan

    Manfaat

    kalo adanya kelapa yang kuning bisa gak ya?

  • slimming green world capsule

    1 Balasan

    Manfaat

    saya mau tanya apakah slimming capsule dari green world itu jika diminum kita akan sering BAB? karena saya bekerja di lapangan dan akan sangat bermsalah bagi saya jika efek dari…


Manfaat
Manfaat Viostin DS Untuk Kesehatan Sendi Dan Tulang Rawan

Manfaat viostis DS (Double Strength)…

Manfaat
Manfaat
Menakjubkan! Ini Manfaat Temu Kunci Untuk Kesehatan

Berikut adalah khasiat dan manfaat…

Kirim Pertanyaan
Top