Inilah Manfaat Sehat Lada Hitam Selain Sebagai Bumbu Dapur

Lada hitam adalah salah satu bumbu dapur yang sering digunakan untuk menguatkan rasa makanan. Dan makanan yang sering menggunakan bumbu lada hitam adalah sop ayam. Namun, manfaat lada hitam tidak hanya sebagai bumbu dapur saja. Tapi lada hitam juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Lada hitam memiliki kandungan senyawa antioksidan, karoten, flavonoid, kalium, zat besi dan serat. Selain itu, lada hitam juga memiliki kandungan vitamin diantaranya vitamin A, C dan K.

Manfaat Sehat Dari Lada Hitam

Mencegah perkembangan tumor dan kanker

Manfaat lada hitam untuk kesehatan adalah dapat mencegah perkembangan tumor dan kanker termasuk tumor atau kanker payudara. Hal ini dikarenakan lada hitam memiliki kandungan piperine yang memiliki peran penting dalam mencegah kanker.

Mengobati pilek

Jangan membiasakan langsung minum obat saat pilek menyerang anda. Karena pilek datap diobati dengan cara alami yaitu dengan memanfaat bahan alami. Dan salah satu bahan alami yang bisa dijadikan obat pilek alami yaitu lada hitam. Cara nya campurkan lada hitam pada sup panas. Kemudian konsumsilah sup tersebut.

Mengobati batuk

Selain mengobati pilek, manfaat lain lada hitam bagi kesehatan adalah dapat mengobati batuk. Cara mengolahnya yaitu campurkan 1 sendok teh lada hitam dan 2 sendok makan madu ke dalam secangkir teh. Kemudian aduk dan saring. Minum ramuan tersebut.

Cara yang kedua yaitu  campurkan lada hitam pada sup panas. Kemudian konsumsilah sup tersebut.

Anti peradangan

Manfaat lada hitam bagi kesehatan adalah sebagai antiradang. Hal ini dikarenakan lada hitam memiliki kandungan piperin yang efektif sebagai antiradang pada proses inflamasi akut tahap awal.

Meskipun lada hitam memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun, konsumsi secara wajar. Karena bila berlebihan mengkonsumsinya atau penggunaan lada hitam berlebihan pada masakan maka tidak baik pula untuk kesehatan.