Ini Bahayanya Bila Berlebihan Konsumsi Makanan Bersantan

Share dan Tag Temanmu di :

Makanan bersantan seperti Gulai, opor ayam dan rendang adalah makanan suka dikonsumsi oleh banyak orang. Karena jenis makanan ini lebih enak dan gurih, sehingga tak heran banyak orang yang mengkonsumsi makanan bersantan. Namun sebaiknya jangan berlebihan dan jangan sering konsumsi makanan bersantan, karena tidak baik pula bagi kesehatan tubuh.


Bahaya Mengkonsumsi Makanan Bersantan Secara Berlebihan

Gangguan pencernaan

Bahaya mengkonsumsi makanan bersantan secara berlebihan adalah bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Hal ini dikarenakan makanan bersantan memiliki kandungan minyak dan lemak. Gangguan pencernaan dapat menimbulkan gejala tidak nyaman pada perut dan perut terasa kembung.

Kolesterol

Selain bisa menyebabkan gangguan pencernaan, bahaya sering mengkonsumsi makanan bersantan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Oleh karena itu, kurangi konsumsi makanan bersantan seperti opor ayam, rendang dan gulai.

Iritasi tenggorokan

Jangan sering dan jangan berlebihan mengkonsumsi makanan bersantan karena dapat mengiritasi tenggorokan. Terlebih bagi anda dengan sifat tenggorokan yang sensitif serta mudah iritasi, maka sebaiknya jangan berlebihan mengkonsumsi makanan bersantan. Karena jenis makanan ini memiliki kandungan lemak yang bisa memperparah iritasi pada tenggorokan.

Penyakit jantung

Salah satu dampak konsumsi makanan bersantan bagi kesehatan adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol. Perlu anda ketahui bahwa bahaya kolesterol tinggi dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung. Oleh karena itu, jangan sering dan jangan berlebihan mengkonsumsi makanan bersantan.

Obesitas

Selain dapat meningkatkan kolesterol, mengkonsumsi makanan bersantan juga dapat menyebabkan obesitas. Telah dijelaskan diatas bahwa makanan bersantan memiliki kandungan lemak jenuh. Terlebih pada saat memasakan menggunakan santan tersebut, menambahkan gula yang bisa menyebabkan lemak jenuhnya semakin meningkat.

Bahaya lainnya konsumsi makanan bersantan bagi kesehatan adalah mengganggu keseimbangan pembentukan tulang, membuat asam lambung naik, dan hipertensi. Sehingga bagi anda yang sering mengkonsumsi makanan bersantan atau saat buka puasa ataupun sahur sering mengkonsumsi makanan bersantan, sebaiknya kurangi konsumsi makanan bersantan. Karena sering mengkonsumsi makanan bersantan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

By Rizka Ardiana - Kesehatan Rabu, 23 Mei 2018 11:53:49

Related Post :
Ibu Hamil
Ketahui Ciri-Ciri Wanita Hamil…

Berikut adalah ciri-ciri wanita…

Penyakit
Mengenali Penyebab Paratifus Serta…

Tahukah anda apa itu…

Kesehatan
4 Jenis Pantangan Makanan…

4 pantangan makanan bagi…

Kesehatan
Bahaya Mengonsumsi Olahan Makanan…

Sebenarnya jika dipelihara dalam…

Kesehatan
Mengenal Berbagai Gejala Abses…

Informasi tentang abses payudara…

Manfaat
Kandungan Dan Manfaat Buah…

Buah kiwi mempunyai nama…

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Kirim Pertanyaan


  • Asam urat dan ginjal lemah

    1 Balasan

    Kesehatan

    [7/3, 20:35] iifirly: Malam mas..boleh tanya? [7/3, 20:35] iifirly: Btw...apakah dgn minum qnc ini bdn kita sakit sakit? [7/3, 20:36] iifirly: Sy kan menderita asam urat akut dan lemah ginjal…

  • Keputihan

    1 Balasan

    Kesehatan

    Saya nyeri pinggang dan kadang suka keluar keputihan yg agak coklat samar dan berbentuk cair

  • Usus turun

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apa Ciri - ciri usus turun dan d bagian mana terdapat rasa sakit jika mengalami usus turun

  • anemia

    1 Balasan

    Kesehatan

    permisi, saya sering pusing , mual dan lemas. bahkan terkadang sampai sesak nafas. wajah sayapun sering terlihat pucat. apakah benar saya mengidap penyakit anemia?

  • Bisa kah tuli telinga ringan sembuh dengan jelly gamat...boleh saya minta testimoni nya

    1 Balasan

    Kesehatan

    Apakah tuli telinga ringan sebelah kiri bisa sembuh dengan jelly gamat gold... Boleh kah saya minta kirim kan testimoni pemakai jelly gamat yg sudah sembuh???


Kesehatan
Kandungan Gizi dan Khasiat Daging Sapi untuk Kesehatan

Daging sapi merupakan salah satu…

Kesehatan
Mengenal Gejala Periodontitis Dan Penyebabnya

Tahukah anda apa itu periodontitis?…

Kesehatan
4 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Mengetahui 4 kebiasaan buruk penyebab…

Kirim Pertanyaan
Top